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2009-06-04 23:06:11| 人氣76| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

心情?

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含酵母.

 

B群.鈣質

 

 吃饅頭可

 

紓壓

 

你覺得壓力很大嗎？吃個饅頭吧，家醫科醫師證實

饅頭含有酵母、維生素Ｂ群以及鈣質

可以紓壓又能增強體力，而且要吃雜糧饅頭，才能越吃越健康。

　　

王小姐皺起眉頭，上班真的很累

工作壓力大，心情當然很鬱悶，有什麼方法可以紓壓呢？

 

她和同事一起各拿出一個饅頭，一口一口吃著

眉頭開始鬆了，表情慢慢舒緩

心情整個愉快多了，怎麼會這麼神奇？

　

　來到饅頭店，剛蒸好的饅頭香氣撲鼻

顧客一個一個聞香而來，有沒有聽說，吃饅頭可以紓壓？

　　

為什麼吃了饅頭會開心，達到紓解壓力？

追根究底，原來和饅頭成分大有關係

因為饅含有酵母、維生素Ｂ群以及鈣質

自然心情放鬆。

 

尤其吃五穀雜糧的卡健康

 

一顆饅頭熱量大約是白飯一碗

 

不過通常饅頭的熱量比白飯低

 

因為白飯會配菜，饅頭都直接吃。

　

 

　下次當你吃饅頭的時候

 

不要再覺得它是平淡無味的早餐

 

慢慢咀嚼，好好享受

 

可能讓你接下來一天，不用像平常一樣那麼緊繃。

 

~網載~

我要檢舉
台長： 壬乙

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