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2007-03-13 23:25:25| 人氣98| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

健康檢查＿

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　　　　　　　今天去健康檢查　

　　　　　　　　　量身高　體重　


　　　　　　　　我　［１７０］ｃｍ
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　［６９　］ｋｇ　　　


　　　　　　　　　　噢shit

　　　我又肥了　　．．

　　　　　　　　　　　沒太離譜就好　ˊˇˋ　

　　　　　　　
　　　　　　　　　還好我身體質量　　［適中］

　　　　　　　　　　就以後都不帶餐盒了　．．


　　　　　　　　　　　　　　ˋˊ ~

也要稍微減了


少量多餐 不知道行不行@@

有沒有達人 交一下方法`


靈活的胖子=ˇ=

我也可以勝任 ..

我要檢舉
#_ 肥肥的
台長： [★] :; 中 国 × ㎡
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我要回應
陌生人 ,
原來 你也沒多高麻 ...
我 1６8.９ , Cｍ
方法唷 ? 你每天不要吃太多就阿彌陀佛了= ˇ =
2007-03-13 23:53:33
版主回應
那真是善哉善哉捏= =
2007-03-14 00:04:12
麻糬
我教你 = ˇ =

少量多餐 ` 然後份量差不多
控制在 3~5 餐

晚上超過九點最好不要吃東西

然後 ... 多運動拉 *
2007-03-14 21:22:33
偶~~~
每天來幫我做家事呀................
這樣你就口以瘦身成功囉~~
2007-03-14 21:27:29
路過...
沒事多睡覺就好啦!!(呵呵)
2007-03-19 22:11:34
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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