2006-02-05 星期日 心情: 很不高興
19:33
朝向主流價值靠攏，第一步就是讓自己變得跟大家一樣fit。
跨出這一步，是因為襯衫底下的手臂快撐死了、鏡子裡面的倒影足足大了兩倍、
更恐怖的是，褲子都不能穿了，低腰褲ㄟ！
天阿，這什麼世界！居然通通卡在我的大腿...
除了收起悲傷，撿拾我破裂的自尊與自信，朝向減肥之路，我還有其他選擇嗎？
為了回到以前，並且將動力維持恆定，
我必須更深刻的體會肥胖帶來的一切不便、愧疚、羞恥、難堪...
從今天起，我要開始紀錄我的生活，還有每天的作息！
(背景音樂：原子小金剛。)
2006-02-06 星期一 心情: 很不高興
19:03
※肥胖恐龍日記→Day.1※
有鑒於我實在肥胖得太厲害、太迅速，到了自己也難以置信的地步，我決定紀錄這些肥胖的日子，警惕自己要更加愛惜自己。
浴室擺了我唯一的鏡子，它很小只能照到我的上半身，因此我只有抬腿的時候能看到自己的全身。早上洗澡時，衣服率性脫去的那刻.....嘖嘖嘖....鏡子裡面的我→雙下巴、魁梧的胸口、凸出的肚子、層疊的脖子，讓我感到非常難過。
下班之後，無論是在餐廳、理髮店，我都免不了多注意一下鏡子裡面的自己，這兩個地方剛好有可照全身的鏡子，眼見自己多麼腫大，也敬佩自己面對事實的勇氣。
一路走來，何以我會肥胖成這樣呢？ 伏20仰20腿20屁20
2006-02-07 星期二 心情: 平平淡淡
19:47
※肥胖恐龍日記→Day2.控制食物的價錢熱量營養，運動要持續※
昨天做完運動一夜好眠，睡到中午才起床上班，得到晚餐才能吃東西了。
六點下班後都餓昏了，差點在家樂福崩潰，所幸我不斷提醒自己→減肥減肥..才躲過現烤PIZZA、炸雞腿、握壽司、零食的襲擊...，最後買了蔬菜、番茄、雞蛋。
把雞蛋、蔬菜燙熟作成沙拉，但只用一點點莎拉醬，另外地瓜是預備當作主食。
把以前的雞蛋麵條拌成麻辣麵(芝麻醬辣椒醬少許)，搭配燙高麗菜當晚餐，一大袋50元老伯伯獨賣黃金番茄當飯後水果，飲料則是溫抹茶一杯。
雖然一天只有吃這餐，但是熱量還是要消耗，運動要繼續做。伏25仰25腿25屁25
2006-02-08 星期三 心情: 很開心
22:23
※肥胖恐龍日記→Day3.控制慾望，就是致勝的關鍵※
肥胖可能是一種結構性的問題，從日常生活顯現、實際根源於心理因素。不單純只是因為過量的食物、太少的熱量消耗，而我就是這種肥胖類型。
我利用美食當作壓力後的酬賞，過度閒散的生活態度放縱任何不利健康的行為；完全放棄維持形象，總是因舒適、方便而犧牲了更高質感的穿著品味，進而喪失維持身材的理由。
今晚去散心吃飯，嘗試以低熱量的湯取代陽春麵，不會陪著朋友吃下一堆熱量。
八卦山上的夜景好美麗，特地到寺廟敲了敲大鼓，希望響亮的鼓聲讓我一整年活力十足、朝氣蓬發，期許幻化回人形，工作順利生活圓滿！
昨天剪的短髮，看來俐落順眼許多，賀！
2006-02-09 星期四 心情: 興高采烈的
23:05
※肥胖恐龍日記→Day4.一念之間決定你要不要獲勝※
該死，今天晚上居然餓到兩眼發昏，一清醒手上就拿了一個雞腿便當～！那就只好吃了吧。為了該死的食慾，明天只好拿掉澱粉類主食，SHIT！肥死你個雞腿便當！
玩雅虎競標也是會上癮的，每天內心忐忑的掛在網路上看著時間倒數，神阿～我真的很想要那件A&F連帽外套咩～請讓我500以內標到，拜託您了。
莫文蔚【吉屋出租】台灣演出獲得滿堂彩，Ya！莫文蔚並以【童夢奇緣】角逐今年香港金像獎影后！最棒的，莫文蔚三月底要出國語專輯！曲風介於跟滾石時期的風格，是瞄準市場的精心製作，我一定會支持的～
Karen我愛你 >///<請大家一起支持～
2006-02-13 星期一 心情: 很開心
20:35
※肥胖恐龍日記→Day5.已經破戒，就該想辦法挽回※
今天因為參加國樂寒訓，久不見的琵琶老師劈頭就用一貫冷冷的語氣說我變胖了，傻眼~"~接著話題還轉到他所指導同樣發胖的各校學生(吼~老師人家想上課了啦~還聊！)，講完後客套的說我只胖了一些..(泣奔，傷害已經造成了啦..)
社長訂了豐盛的早餐跟午餐，我挑水果三明治當早餐，午餐則是滷鴨腿便當，那晚餐只好少吃了。所以晚上買了一袋番茄(4台斤只要50元)，為了讓歐巴桑好賣，我就多挑一些熟透的，晚餐就吃紅通通的蕃茄了！→完熟的蕃茄有較豐富的茄紅素，而且軟軟的很好入口！
明天也要早起練琴喔！神啊，請讓我也會拉大提琴吧！...還要變瘦！
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