衝...往鑽石路出發吧＠海豚的歌聲｜PChome Online 個人新聞台

2006-11-16 11:22:13| 人氣341| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

衝...往鑽石路出發吧

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

我是個...總是意氣用事的笨蛋

但也相信...什麼事情都是需要有一開始的衝勁

想著當初興致高昂地要報名21公里路跑

然後掙扎之後在截止日當天報了9公里路跑

第一次練習的時候累得嚇到冷汗直流

很後悔怎麼沒選3公里的Fun run

說到慢跑...我認為一個人緩緩地跑著是最好的

調整好呼吸實在太太太重要了

累的時候稍稍放慢...等調好之後再緩緩加快一些

接著，需要累積腿部以及身體對於長跑的負荷量

其實一切都沒有這麼難...只需要多練習

11/11 第一次練習 1公里...10分鐘

我在操場上奮力跑著...毫無章法亂七八糟

上氣不接下氣...胸腔疼痛...抗拒疲憊

11/14 第二次練習 3.8公里...25分鐘

一個人在家附近的步道跑著

那是一條...離我家300公尺...閃著迷人光芒的步道

所以我都叫它鑽石路

馬路的兩旁特意規劃出讓人活動的地方

路面上因為舖著玻璃粉...所以閃閃發光

每一邊的長度約莫0.9公里...伴隨著兩旁的稻田

跑過大卻荒涼的警察局...跑過熱鬧的海產店

跑過辣妹駐守的檳榔攤...跑過空著的規劃地

跑過寧靜的住宅區...跑過香煙裊裊的廟宇

跑過回家的學生...跑過散步的老夫妻

裡面的無袖上衣溼透...外面的短T也透著熱氣

冷冷的十一月天...身體卻很暖和

扎著簡單馬尾...紅通通的臉是真切運動的證明

因為心臟再次疼痛終於停止...不然可以再跑

一停下來...雙腳還那麼樣不真實...步伐還有些不穩地晃動

想起國小的時候...也是在大家裹著大外套的寒冷天氣中...

特地為了慢跑提早到學校...和兩個要好的同學一起跑

最後拉起袖子...滿臉紅通通地進到教室...

慢跑的時候...有些事情是靜止的...只會有一種專注力

出社會之後...大家都懶了...我也不例外...懶是一種會習慣的病

參加路跑是種強迫的動力...知道自己為了什麼去報名

我會完成9公里的....深信不疑...就加油吧...

希望那一天有很多火辣的美女啦啦隊幫我加油

那麼我會很高興的喔寶貝...呵呵

我要檢舉

台長：胖海豚