不景氣不只帶來焦慮而已＠點心站 ~~Never grow up. Be a kid!

2009-01-06 10:38:50| 人氣557| 回應4 | 上一篇 | 下一篇

不景氣不只帶來焦慮而已

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不景氣這三個字應該是目前最多人掛在嘴邊的詞彙了吧!

最近周圍的消息大都跟不景氣所造成的衝擊，心情難免也被困住。焦慮嗎? 當然是! 那該怎麼辦呢? 首先應該把思緒沈澱、安靜下來，再想方法應變渡過。我從書架上抽出一本書，《如何渡過苦日子》是聖嚴法師寫的系列口袋書。2002年1月出版，至今有7年了! 當中我拿出來閱讀至少三次以上，但這次感受頗為深刻。

人生起起落落算是常態，但當處在低潮期難免會顯得艱苦難敖。這時候正是考驗跟鍛鍊自己最佳時期。過好日子太輕鬆，誰都可以，過苦日子才是自我成長最佳訓練機會。活著就有希望!書中最後一篇鼓勵要用正面思考去渡過難關。

道理人人皆懂，在領悟跟應用上就因人而異了。就像每個人的體質都不同，一樣的藥不見得對每個人都能發揮同樣效果。焦慮不好嗎? 或許不一定是。有焦慮或壓力有時變成很有用的助力。像大浪一樣，可以把我們吞沒，也可以把我們用力一推，就往前跨進一大步。

我的工作很多時候，是處在壓力跟焦慮混合的狀態。在完成作品過程中，自然會產生一些壓力跟焦慮。可能是截稿時間、實際的經濟壓力或者自我要求等等。這種伴隨著焦慮的工作，當下是很難愉快的，甚至已經到了痛苦階段。但每次一步步完成工作後，做出來的作品會立即產生化學變化，那就是成就感。有時也會有突破自己成績的作品出現。前面的種種痛苦也就立即消失了!

這一波不景氣會帶給我們很多教育，在抱怨聲連連，也可以試著用正面去思考去面對。希望大家都可以安然渡過。