ＰＩＣ：她是ＥＬＬＡ
好多人說要看ＥＬＬＡ
好辣ELLA其實超正好不好 不要看她這個臉OK 我會放她大正妹的樣子來的
今天四點下課
跟老婆一起回宿舍 休息了一下 聊個小天 阿沐也在
然後五點下操場集合 一身勁裝哈哈哈
現在都穿三件酷子 ＝ ＝
內褲安全褲短褲 ....
本來想說 來條短褲ＯＫ的 活動方便腿軟Ｑ
誰知到一抬腿一拉筋哇靠 呿～ 都露該逼了 ....
所以 來條小黑吧！
好阿
一下操場點名阿
ＯＫ的 來 操場兩圈！
...... 老大 我們的操場是一圈三百也.....
好的 恩跟貢丸跑帶頭兩圈完畢 好喘
接著
做熱身操
手拉筋 手臂腳高拉筋 肩膀拉筋 腳高拉筋 腳低拉筋 劈腿拉筋
手腕 腳踝 腰
側劈 正劈 仰臥起坐三十下 伏地挺身十下
你知道那正劈側劈是什麼嗎
側劈
是你一腳在前一腳在後 張開到底 手撐住地 痛到快哭教練還把你腳拉開
正劈
是坐下腳張開到極限然後手摸腳底往前趴到極致 痛到快哭教練還把你往前壓
謝謝 我一直是金軟Ｑ的人兒 坐姿體前彎 62公分可不是軟假的
讓我劈到痛死想哭你想想那多誇張
教練鬼吼誰起來就重數 王八蛋一直有人坐下 我們ㄍ一ㄥ到臉都要綠了！
唉
好的操作完畢
跳！
一路跳到九點半
沒停！
半路教練覺得我們腿踢不夠高 又側劈拉筋一次
救 命 喔！
狂跳真的 狂跳 沒停
我要累死了
累到沒力氣
腳都外八了 ＝ ＝
整個大腿酸痛蹲不下去站不起來
膝蓋因為有踢腿跪下的姿勢 黑青
而且 還是在操場跑道紅紅的那裡跪喔！
都納悶為什麼不在平地,,,, 至少不會流血 ＝ ＝
反正就是被操到了極限了
還外加親愛的快來的肚子痛 我的媽呀
要哭了真的！
腳好痛肚子好痛累斃我們了
媽的別說我沒打電話回家
連飯都沒吃累成這樣 講話臭口氣又要被炸
是魔鬼訓練營
好阿剛剛吃了稀飯
又吃稀飯 ＝ ＝ 因為九點了老婆載我下山店都關光了
還買了泡菜 因為嘴饞
結果 哇靠 景文人 不要吃山下那間粥舖的泡菜喔
難吃真的 哪裡來的 超難吃我的媽呀
鹹的是鹹的 老闆當著我的面加醬油！！！
還好我有喊停 不然他要加好幾匙.......
一開始他挖好多 我想說哇十塊這麼多賺到
然後他問我 這不甜喔 你要加點什麼！？
我想說 不甜喔... 那是淡口味泡菜囉！？
ＯＫ的來點好了
接下來他加了胡椒粒 我想說喔內行喔知道要加胡椒粒好吃
然後他問我要不要加醬油 沒等我回答 一匙澆下去
接著要澆下第二匙 我說停停停停停！！！！！！
結果恩他停了 但是又意猶未盡
使勁兒的幫我的泡菜狂加調味料....
香油喔 醋喔 什麼鬼喔一直加 我看他加了三四瓶八....
接著綁好交給我...
想說不知道是什麼味道 吃完粥 要來一口
！！！！！？？？？？
這什麼！？
超鹹 又酸 又醋 很奇怪的味道
接著 灌掉快半瓶水 因為我吃很大口 阿哈哈哈哈哈
亮旁邊 ＝ ＝ 連ＥＬＬＡ也吃了一口罐好幾口水 哈哈哈
景文人 別吃喔小心 哈哈哈
然後剛剛我坐著坐了很久 想說翹腳輕鬆點
靠 抬不起來也 好痛酸喔...
然後剛剛我又想站起來 心理想說不知道會怎樣
腿軟 ＝ ＝ .....
謝你
我的贅肉都變肌肉了
不軟Ｑ了她們
現在是硬梆梆！！！
哈哈哈ㄏ哈哈哈哈ㄏㄏㄏㄏㄏ阿哈哈
謝你啦啦隊！！！！
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