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2008-06-03 20:46:45| 人氣119| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

釋放壓力．發洩情緒

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從又開始工作之後
似乎不曾放鬆過
工作一件接一件而來
壓力也隨著漸漸增加

當然
壓力也會因工作一件接一件的完成而釋放

然而
在伴隨壓力而產生的情緒問題
卻也因此油然而生
影響到自己
也影響到週遭的人事物

我倒是滿能承受壓力的
情緒較少因此受影響

或許是＜船到橋頭自然直＞的心情使然
或許是＜天生自虐＞
亦或是＜習慣了＞

但是
還是有想逃避與發洩的時候～

找空檔
把自己放空
什麼都不想
好好喘口氣
再面對

找人訴苦
把問題一次倒出來重新整理過
調整情緒
再面對

直接或間接把問題反應給單位主管
再面對

不想這麼命苦的
乾脆離職
永遠不需要面對

但終究

除非你可以永遠不必工作
除非你可以衣食無慮
除非你天生好命

人生
難免還是會有面對壓力與情緒的時候

找到調適的方法
才是最重要的喔～

到ＫＴＶ大聲唱歌．．．但請勿酗酒
到海邊大聲吶喊．．．但請勿跳海
到精神內科看看醫生．．．但別誤催眠自己有憂鬱症
向心愛的另一半撒撒嬌訴訴苦．．．但請勿長期把他當垃圾桶

或者
匿名在網路上～～～罵罵髒話．好好發洩一番吧！

工作是為了生活
但工作不應該影響生活
若工作不愉快．．．＜有壓力不見得就會不愉快喔～＞
就要停下來
好好想一想
這是你要的嗎？！

我要檢舉
#情緒#壓力#工作
台長： MAˇMAˊ
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