♥書きます♥ I once wanted my own life Come out to belong to your world My inside in the world You will not appear again

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懷孕期間性生活規律的改變

和諧的性生活，是維持婚姻幸福、家庭美滿所不可或缺的。從準媽媽受孕那一天開始，隨著胎兒一天天的成長，生理與心理會同時逐漸地產生變化。以致於準爸爸媽媽容易因性生活的不協調而增加彼此之間的衝突，甚至造成婚姻的危機。準媽媽常常會因為大腹便便導致性接觸不易、身體不適而失去興趣、害怕傷害到肚子裡的寶寶、自己覺得懷孕令她們失去對丈夫的吸引力、醫師的吩咐或是其他懷孕以外的原因，因而改變懷孕前性生活的規律。這並不全是準媽媽的錯，所以準爸爸更應該體諒現在的她。

孕婦的性愛

但是，到底懷孕期間的女性，可不可以享受與常人一樣的性愛樂趣？答案是肯定的。因為到現在為止，仍然沒有充分的證據顯示性行為會引致孕婦早產、早期破水、出血或是感染。其實正常、和諧的性生活，不但可以增加夫妻之間的親密，而且也是對懷孕期間的準媽媽一種最強而有力的保證。因為現在的她，通常是依賴性最高，並且最需要準爸爸關心的時候。如果輕率地忽略了這一點重要性，可能會使婚姻生活遭到空前的威脅。所以，在這裡要提醒準爸爸的是，準媽媽雖然是從「一個女人」到「兩個生命的女人」，但是事實上，她對於性的感覺卻並未消失，甚至可說是最敏感的時期，所以可以勸慰準媽媽不必太抑制性生活，而應該以最自然的方式來接觸。只是要注意，懷孕後的性生活需要多一些溫和。

懷孕各期的性愛

懷孕初期是孕婦較難適應的時期，尤其對那些第一次懷孕的準媽媽更是如此。因為懷孕而來的噁心、嘔吐和睏倦感，經常使準媽媽對性生活的興緻產生暫時性的降低。但是，這種情況並不會持續很久，很多準媽媽進入懷孕中期以後，常常發現性慾會明顯增加，甚至比懷孕前更容易享受高潮與性愛的樂趣。而到了懷孕末期，由於懷孕中期以後快速增加的腹圍，使得夫妻性行為變得更加困難，而且腰部常常會痛，也使準媽媽不大願意動，再加上她覺得沒有像懷孕中期時候的舒適感，甚至有時候子宮比中期更容易收縮，稍微受到強烈的刺激即可能造成早產，同時在第八、九個月以後，子宮頸口容易打開，因為避免細菌感染，所以一般準媽媽的性慾要求或性行為的次數及時間都會降低。因而在臨盆前數週開始，特別是進入第十個月時，準爸爸最好要過禁慾的生活，但是如果真的很難抑制，也可不受這種約束。

懷孕各期性愛的姿勢

性行為的姿勢，以能使雙方感到舒服為原則，並沒有一個特定的公式。一般而言，在初期三個月內，子宮還在骨盆腔內，腹部尚末隆起，大部分的性交姿勢如：女性一腿立起的交叉位、伸展位或正常位都還可以使用，只要準媽媽在準爸爸插入之後，伸展雙腿，以避免深入即可。在懷孕中期，騎乘位、面對面或背對面的側交，後背位都可使用，其中又以背對面側臥的姿勢，最為輕鬆省力，又不壓迫腹部，也不易深入。如果採用正常位，則要小心勿壓到到腹部才好，此類男上位的姿勢宜漸避免。到懷孕末期，背對面的側臥姿勢仍是最佳選擇，如要用面對面的側臥姿勢，則兩人所成的角度要大，才不至撞擊到腹部，同時無論什麼姿勢，都要控制結合的深度。準爸爸過分深入或猛烈的衝刺，容易刺激脆弱的子宮頸，引起子宮收縮，這一點應該要特別注意。此外，無論在懷孕任何時期，愛撫或是口交都可以用來代替性器官的接觸，以滿足這段期間彼此的需要，但是還是要小心預防子宮因過度興奮刺激，造成子宮劇烈收縮。

不適合性愛的情形

對於正常而健康的準媽媽而言，性生活並不會有任何不良的影響，盡可以享受夫妻倆認為需要的性生活。但是如果準媽媽有下列幾種情形時，準爸爸也要警覺到嚴重性，而暫時停止性行為：

一、有流產的威脅存在時。

二、性行為時會感到疼痛。

三、醫師懷疑有前置胎盤的可能時。

四、子宮、陰道有間斷或持續出血時。

五、有破水的可能時。

六、子宮有收縮陣痛或子宮頸口已經開始擴張時。

此外，假如過去有早產或合併任何產科併發症的情形，則最好在兩個月以前就戒絕性行為。還有，就是如果過去準媽媽曾經有早產的現象，或者準爸爸曾有婚外性行為的話，則最好戴保險套，這樣可以避免精液中的成份產生對子宮的刺激，以及避免產道受細菌的感染。

最後要提醒準爸爸的是，無論是什麼原因而需要禁慾時，準爸爸真心的親密以及貼心的關懷仍是最重要的。