♥書きます♥ I once wanted my own life Come out to belong to your world My inside in the world You will not appear again

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＊焦慮9
　　孩子上了幼稚園後，經常小感冒不斷，是他體質太差嗎？我應該怎麼增強他的抵抗力？

＊為什麼？
李倩瑜醫師表示，幼稚園是比較複雜的團體環境，因此，小朋友很容易交互影響常有小病不斷的問題。所以，挑選衛生、清潔的幼稚園是基本的原則，此外，如果人手足夠，最好不要在孩子太小時，例如2、3歲就送往幼稚園，特別是有過敏以及其他先天疾病的幼兒，因為身體抵抗力比較差的關係，最好可以等到大班時才去幼稚園。

＊如果本身體質較差的幼兒，甚至曾發生較嚴重的病情，家長可考慮先停課一段時間，等體力完全復原或年齡更大時，再去上學。
＊與學校配合，做好個人清潔衛生的教育，如常洗手、流鼻涕時要使用衛生紙、生病時居家休息，都能減少傳染的發生。
＊讓幼兒有良好的生活習慣，例如飲食均衡、睡眠正常、固定運動、注重衛生等，如此就能使幼兒有較強的抵抗力，不易生病。

『5-6歲階段～教養問題真苦惱』
＊焦慮10：
　　孩子每天花在看電視及電玩的時間非常多，特別是一到假日就整天看電視，這樣好不好？　

＊為什麼？
　　電視整天都有針對幼兒設計的兒童頻道，使得幼兒有機會隨時開電視看卡通；此外，幼兒接觸電腦的年齡層也越來越早，這也是為什麼會有那麼多電視兒童或電腦兒童。幼兒的生活習慣及教育主要是來自於家長，很多人習慣以電視來當孩子的保母，而養成孩子看電視或玩電玩的習性。

●給家長的建議：
＊看電視或使用電腦，建議每三十分鐘就要休息十分鐘，以免眼睛太過疲累。原則上，一天以不超過一個小時為宜。
＊培養孩子其他的休閒活動，例如看書、到戶外運動、做家事等。
＊父母應該以身作則，否則父母一下班就是盯著電視，很難要求孩子不要看電視。
＊假日來臨前，可請孩子自己先排出一個假日計畫表，父母可給予意見，讓電視或電玩時間只是其中一部分計劃。

＊焦慮11：
　　為了要求孩子的生活習慣、功課等，我經常忍不住發脾氣，我的行為到底對不對？我該如何控制自己的脾氣？

＊為什麼？
　　很多人都說自己的孩子最難教，因為，父母不單只是孩子的老師，還是照顧者、依賴者，因此，很多時候難免有孩子鬧情緒、不在意指令的情況。所以，父母應該學習以「不生氣」的方式去教育孩子，因為動怒多半就使人失去理智，事情不見得有更好的結果。

●給家長的建議：
＊父母感覺自己很生氣時，可先離開現場或深呼吸數三十秒，讓自己先恢復理性。
＊教育孩子最好是用方法，而不單是用規定或威權，例如利用「做對了，給予獎賞；做不好，給予剝奪」的方式，讓孩子有動力去達到父母要求的目標。
＊可以多詢問別人教育子女的方式，從中學得好的技巧，而不是盲目摸索，否則不懂得方法的父母，會產生無力感或容易生氣。

＊焦慮12：
　　我平常會買很多書籍且讓孩子學不少才藝，希望能夠從小培養多元興趣，可是，我也很擔心給他太多壓力？

＊為什麼？
　　因為子女生的少，關注就多，因此，會在意子女各方面是否都表現很好，而且盡量想給予子女一個好的學習環境，這是無可厚非的父母心理。

　　但是，父母可以多尊重子女的興趣及能力，而且記得父母的陪伴，勝過最高級的書籍或玩具。

●給家長的建議：
＊每個孩子個性不同，如果已經是完美主義的孩子，父母不要給予更多要求，而是教他面對挫折。
＊本來就不喜歡音樂的孩子，非要學鋼琴，自然是很痛苦的，家長可以挑選一些才藝，讓孩子從中擇一項或兩項喜歡的去學習，效果會更好。
＊常和子女溝通，了解他的想法並傳達你的想法，讓孩子了解想要有一項長才，確實需要下功夫，虎頭蛇尾的人會讓人覺得個性散慢，而且可惜他去學習的時間。
＊有了動力與樂趣是孩子不感壓力的快樂學習原則。


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