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兩階段爬行姿勢演進～
　　俗話說七坐八爬，因此培養寶寶爬行，應在７～８個月大時進行，寶寶爬行大致上分為蟲爬式以及狗爬式兩個階段。

蟲爬式＋狗爬式
　　蟲爬式階段通常在寶寶8個月左右懂得自然爬行的時候。在學習爬行的初期，幾乎都是以同手同腳的移動方式進行，之後會以手肘往前匍匐前進，而且腹部貼在地面，爬行速度十分緩慢，看上去就像小蟲子。狗爬式則是在9個月大時，寶寶的身體能慢慢離開地面，採用兩手前後交替的方式，開始像小狗一樣往前爬行。

　　寶寶７個月以後，應經常讓他俯臥，在他面前放個玩具逗引他，使他有一個向前爬的意識。開始時他不會爬，爸媽可用手頂住他的腳，促使他的腳向後用力蹬，這樣他就能向前挪動一點。

　　在學習爬行的最初，首先要求寶寶雙臂和肩部能夠調換重心，在他向前爬時，身體的重心能從一側上肢移到另一側。其次，要求寶寶的腿縮到腹部下面，這時我們看到的寶寶是手和膝蓋著地，爸媽可用兩手輕輕地托起寶寶的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著地，然後再向前稍微送一下，讓他有一個爬的感覺。爬行訓練循序漸進，每天訓練４次，每次１０～２０分鐘左右，可以一邊訓練一邊遊戲。

☀加強爬行訓練
　　當然，光是在床上爬行是不夠的，可買幾塊地毯鋪在地上，或者讓寶寶穿厚一點的褲子在地板上隨便爬，在寶寶面前放置各種色彩鮮豔的玩具、圖片等有趣的東西，誘導寶寶向前爬行。當寶寶努力爬到終點時，爸媽也別忘了適時給予鼓勵。

☀爬行時的安全問題　
　　當寶寶能到處爬行的時候，容易碰到的危險地方和物品就更多了，爸媽必須注意以下幾個容易發生意外的地方。

1.堅硬的地板：磨石子、瓷磚等所鋪設的地板，對學習爬行的寶寶來說，都容易因一不小心跌倒撞傷。為避免發生危險，可在硬地板上面鋪設軟墊。

2.尖銳的物品：如尖銳的桌角或者是櫃子角，對學爬的寶寶來說簡直就是個危險地帶，其改善的方式為，最好將所有的桌角或櫃子角套上護墊。

3.其他危險物品：如電插座，寶寶在到處爬行的過程中，可能會爬到插座附近，如不小心留意將有觸電的危險，爸媽可使用電插座的防護蓋，在未使用的插座上加裝此裝置或是使用安全插座；再來就是熱水瓶、藥物等，要放在遠離寶寶的地方。

☼結語
　　爬行可以訓練寶寶肢體的力量，肌肉的協調以及給予寶寶感統刺激，對於日後的站立有好處，但每一個寶寶都有其獨特性，爸媽不能著急或強迫寶寶爬行，必須在寶寶願意的情況下進行爬行訓練。


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