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自我 vs 感覺
心理學家說:每個行為背後,都有一個動機,而且認定;一個人的心理層面存有的種種,比顯現在外在的舉動,要重要許多,也複雜極了.......於是..要改變一個人的行為,或是去除,都要從心理層面去著力,當認知更改之後,自然外在的動作會不同是 啊!一個人在想什麼,就會做出來,如果-自我感覺良好,當然會憑著這樣的感覺...
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