心曲天堂 (*)善待自己 快樂將至 (**)前方是絕路 希望在轉角 (***)星期一~六做不落人後的工作 (****)星期日做超越人的工作 ----------------------------------- 或許，我們愛上的不是一個人，而是他與生俱來的一種距離、一種深度

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親密關係需要培養

─ 親密關係是幸福婚姻最重要的特質，能使兩人脫離孤寂，進入情感合一的世界。


1. 培養親密關係的秘訣是：

(1) 瞭解自己的內心世界。

(2) 強烈渴望去認識對方。

(3) 擁有共同的感受經歷。

(4) 合宜的環境。

2. 婚姻的頭號敵人是「缺乏親密關係」。

3. 「親密關係」是指彼此分享內心最深處的想法、感受、夢想、恐懼和喜悅。唯有分享這些「核心資料」，才能使另一半瞭解你的內心世界。

4. 親密關係難以培養的三大原因

(1) 大多數的家庭不會從小就教導孩子這樣的技巧。

(2) 我們的社會本不曉得親密關係的重要性，那些懂得親密關係的人，很少因此得到鼓勵或獎賞。

(3) 想要擁有親密關係就要仔細探索自我的內心世界，有些人卻害怕這麼做。

5. 認識自我是邁向親密關係的第一步。

6. 透過父母和好友來學習與人親近。

7. 吸引別人分享的四要素：

(1) 興趣
對於別人所分享的故事，保持高度的興趣。

(2) 信任
成為一個可以被信任的人，讓別人不怕所分享的感覺不會被拒絕或被拋棄。

(3) 關愛
人們需要知道你真的喜歡他們，才會表達內心的情感。

(4) 參與
積極地與對方互動。

8. 包含情感和經驗的分享
當男女雙方發現彼此有同樣的心靈渴求和認知時，彼此就會有強烈的吸引力。當兩人在信仰上沒有交集時，他們的親密關係往往會有先天不足的缺憾。許多婚姻破裂都是因為缺乏穩固的信仰。

9. 最可能感到親密的四種時機：

(1) 兩人有很多時間相處時。

(2) 放下例行公事時

(3) 在危機來臨或痛苦時。

(4) 當雙方都常常回應和反省時。

10. 親密關係有助於評估兩人感情
親密關係不會自動使雙方心連心，因為當你和某人親密時，就是與他分享你內心深處的世界，在這個過程中，會產生兩種結果：
(1) 彼此心靈越來越契合。
(2) 凸顯彼此的差異和距離。
所以親密關係很重要，但也很危險。然而此時，也是開始可以評估彼此關係可否持續一輩子的時刻了。