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2006-11-29 17:29:57| 人氣143| 回應13 | 上一篇 | 下一篇

【剖析】我看見我自己

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到底過去的日子我是怎樣生活的呢?為何還沒到三十歲的我,卻彿彷已有著五十歲的身體機能了? 內憂外患除了可以用來形容一個陷入困境的國家或朝代,其實還當相適合用來形容我的身體狀況。

先說外患好了。頸、肩、背的筋肌已嚴重勞損,現在使用電腦或進行閱讀不到一個小時就會出現問題,輕則感覺繃緊麻痺和酸痛,嚴重時因筋脈不通就會影響血液循環,血液循環不佳導致派送到腦部的氧氣不足,而腦部缺氧就直接導致玄暈、頭痛和精神疲乏等問題,而且往往還會直接影響睡眠質量。一旦失眠了身體各災區狀況就會變得更糟,如此就會進而加劇了它的惡性循環。這些問題也不是今天才有的,已經有約十年之久了,過去也看過很多的中醫和西醫,也接受過種種各樣不同的治療方法,不過好像也沒有顯注療效。當中以按摩推拿最為有效,但主要也只能提供短暫性的舒援作用,無法有效根治。有醫師跟我說,筋肌勞損是無法復原的,如同機器折舊一樣。現在唯有在作息、運動和物理治療等方面去持續改善和防止進一步惡化。另外,腰和坐骨神經和雙腳也已經出現若干問題,早前跑步後腳板關節位置都會有痛感,近年都不敢跑步了,只好改為散步。

外患之餘,內裡自然充滿了各種各樣的隱憂。心臟早在十年前即大學一年級的時候就證實二尖瓣脫垂了,雖然報告指出該問題目前對身體不會構成什麼重大威脅,但罹患心臟病的機會卻比別人高。自己一直向來都心血小,不知道和這個有沒有直接關係了。接著是我的胃,經常有胃脹和消化不良的煩惱,近年必須以小吃多餐的方式進食,這可能是因為過去的日子長期以來作息混亂和飲食習慣的關係所致。大學時我的胃就曾經因為嚴重潰瘍而多次出現進食後嘔吐等可怕症狀,還好後來有小心注意飲食和經長時間調理後得到顯注改善。其次,由於筋肌勞損導致睡眠品質不佳,可以感覺得到肝和腎等功能已受到波及和牽連而日益衰退中。另外,順帶一提,我的盲腸在幾年前就離開我的身體了。

噢,差點忘了我的先天性肢體缺陷了。我想,很多認識我的朋友大概都會感到好奇或充滿疑問吧?我的狀況是這樣的,在我還沒出生時,手和腳在母體內其實並沒有順利的徹底完成發育,並且還出現了變形現象。我出生時其實就沒有左手,而右手也都變形了,只有兩根僥倖成形但沒有徹底完成發育的手指,完全沒有手指甲。年幼時還動了分離手術才能令那本來幾乎貼在一起的那兩根手指得以有效應付日常生活的各種操作。雙腳的所有腳趾也同樣沒有成功完成發育,現在我左右腳的腳板大小也有顯注的差異,右腳腳尖比左腳要長約2cm,除了穿著鞋子時會有不稱心妥貼舒適的困擾外,走路倒沒有什麼困難,從表面上看來就和正常人一樣。但穿鞋子往往會不好看也是事實,這個也很無奈呢。

這些缺陷就這樣殘酷地令我在完全沒有選擇的餘地下,因有別於一般人而被逼去過上截然不同的人生。大概除著年齡增長,那差別還將會越來越明顯吧。尤其當我踏足弱肉強食的商業社會工作以後就更感悲觀。年幼時還會天真的以為只要勤奮努力就可以把絕大部份的缺失補救回來。所以從小一直都會自我要求,總是希望自己比別人做得更好,於是慢慢就不自覺地形成了好勝的心態。那時候,很多的壓力來源其實都是自己給自己的,它們都來自我自卑的補償心理。只是這樣一不小心,就很容易會把生命中真正重要的事情給忘掉了,然後會以迷失的姿態接近盲目似的忙著不停與他人進行各種各樣根本毫無意義的比較,無法盡情享受生活之餘,也浪費了很多寶貴的時間和心力。我們總是會去羡慕別人有的東西,而不懂珍惜或感恩自己所擁有的一切。然而真正重要的東西向來都是無形無價的,那麼又怎能比較了?等到有一天當自己終於發現問題時,一切都已經太遲了。有些東西一旦失去了,是回不來的,比如健康,比如時間,也比如感覺。不過,或許我應該慶幸現在的狀況還不是太過惡劣,這刻的我還具備享受生活的條件和能力。

或許,是這樣薄弱的身體讓我漸漸對很多事情變得悲觀的吧?各種各樣的身體問題與日俱增,而且有增無減,不經不覺間也使我對它失去信心,嚴重的時候甚至都不敢去展望或憧景未來。有時我甚至還會很清醒的想到,其實能自然的早些離開這個美好與醜惡並存、極其怪異的世界也不是壞事,尤其當在一個人沒有任何牽掛的情況下。但當然能活著就應該盡力去找方法好好享受生活了,不然也太對不起自己了,而且十分浪費。

過去的我原來一直都在逃避,拒絕面對擺在眼前的現實,偶爾還會選擇自我欺騙,就像一種自我安慰。不同就是不同。只是不同罷了。「不同」本身應該不是什麼壞事,而且也並不悲哀。悲哀的是想要勉強自己去過「一樣」的人生的想法。不同的人就有不同的人生,然而世界應該存在著各種各樣不同的人生享受方式吧。就像自助旅行和團隊旅行本來就是不同的旅行方式,本來就各有各的優點和缺點,我們選擇的標準應該是那種更適合自己的需要而已。

我想,當一個人看清了自己、接受了自己、肯定了自己,他就更有可能活出自己的風格和色彩,進而贏得別人的欣賞和愛惜。到了這時,很多人是會反過來羡慕自己的。人生永遠不會照著我們內心的期望和理想而開展,所以只要有所期待就注定是會失望的。已經不記得是什麼時候在那裡看過這樣的說法,我們不能選擇最好的,因為最好的已選擇了我們。事實上,我們往往一廂情願想要的得到的,當真的得到了以後,自己回頭看看,其實也沒有什麼。我們大概都不會比祂更清楚我們真正需要什麼,而我們真正需要的那些,祂其實早就一一為我們安排好了。如果我們無法享受當下,很有可能是因為自己心裡有病而不自知。

註:看了此文的你不必感到驚訝,我只是企圖想要把事實真相呈現出來,順便整理多年來累積下來的思緒罷了,此刻的我是心境平和而安靜的。

台長: 春草秋樹
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嵐影
我想,當一個人看清了自己、接受了自己、肯定了自己,他就更有可能活出自己的風格和色彩,進而贏得別人的欣賞和愛惜。到了這時,很多人是會反過來羡慕自己的。

-->很好的一句。我會記住的。

其實我一直很羨慕你的文采呢...我常想寫得那麼好可是心裡想到什麼就總是不能那麼細膩的化為文字表現出來....
2006-12-03 15:46:16
阿海+_+
我其實一直都在嫌自己文采不好呢。每寫一篇文章,我都需時很久。我多麼羡慕像村上春樹那種行雲流水的書寫,而且他還不費吹灰之力就能輕易把事物描寫得生動有趣,深入淺出,細膩並且富有真實感。
2006-12-04 01:01:14
嵐影
他費了多少力你又怎麼知道呢?就像我看你的文章也覺得你好像很能一寫就寫出感覺來啊。
讓我想起那些美國的蹺舌高手,看似自然就能講出一堆又有意思又押韻的話,尤其當他們是即場比賽那種..可是其實他們每天都在想像各種各樣的句子,只是在比賽的時候才會因應情況而”拿出來”用。

不過說到底,任我花多少時間都寫不到像你寫的那種...唉...所以還是拜託你多寫讓我看好了:P

懶惰人字
2006-12-04 15:13:22
阿海+_+
曾幾何時,我有想過不如不要寫了。反正來看的人也不多。不過,這想法顯然是有問題的。

文章本來應該都是為自己而寫的,而既然(或者是竟然)寫了出來,於是想到,張貼出來與人分享也是不錯,或許會有參考價值也說不定。但至於別人如何看待我的文字,理應不必太過在意。

嵐影,文章寫不寫你自己高興就好了。然而從你留言的踴躍程度可以看出你並不懶惰啦。別為自己找藉口了,好好加油吧。另外,我想探索自己的內心其實是人生的指定動作,相信無人可以倖免。
2006-12-04 21:43:30
小徒弟
^_^意外吧,想不到小徒弟我會在這邊出現,我可沒有走錯地方喔。
關於書寫,有別人的回應當然很高興,不過我同意阿海說的,書寫是為了自己,書寫的回報在創作的過程中-觀察、有所思、下筆、組織、完成就已獲得。
創作沒有捷徑,筆耕這個詞說的好,書寫像農人耕作,要把它變成每日的習慣,多讀多寫多思考,除了少數的天才,文筆是靠練出來的。

我覺得阿海能把自己的陰暗面公諸於世,真的很有勇氣,阿海已經超越了自己。聖嚴法師說過無論遇到任何事,永遠都是「面對它,接受它,處理它,放下它。」
人生本來就充滿了缺憾,沒有一個人是完美的,只是有的人的不完美是看的見的,有的則不能目視,話說回來如果我們十全十美,也不必到世間一遭了!
更何況所謂的好與不好,都是比較得來,比起眼盲、無手無腳、罹癌等等,我想大部份的人都是幸運的,珍惜我們已經擁有的,不必太掛意不足之處。

關於健康這件事,我倒是可以提供我的親身經歷,因為我的身體也不好,久病成良醫啦,一些細節有興趣可以再談,我先說一些觀念,是我看書與自己試驗的所得,請參考也歡迎指正。
一個人健不健康,主觀的認定比客觀的事實重要,也就是心理與心靈的影響大於生理的,特別是現代人吃好穿好,基本需求無礙了,卻換成心理生病,比如憂鬱症、躁鬱症等等。我覺得阿海的不適,心理因素應較大,要改變思考的方式,正面積極思考,學會放鬆放下捨得,再配合充足的睡眠(早睡早起),適當的運動(每日走路都好,還有腹式呼吸),最後是均衡的飲食。(推薦早餐吃五穀地瓜飯+當令蔬果)
一定要對我們的身體有耐心,它也不想這樣啊,當初怎麼一點一滴掉下去的,現在就要怎麼一步一腳印爬上來。^_^
2006-12-04 23:38:19
cora
亞海:
很高興你能學會了放下。有一則布袋和尚的故事,有人問布袋和尚,佛教的意義是甚麼?
布袋和尚沒有回答,只是把肩膊上的布袋放下,人們連隨說:明白了!布袋和尚一聲不響地又把布袋肩負在肩膊上。佛教意義也就是看破,放下。觀照萬物真理,生命哪有所懼,所有事也擔得起,放得下。
2006-12-05 10:33:00
阿海+_+
從來都沒想過這裡會變得如此熱鬧。有點受寵若驚呢。歡迎小徒弟和Cora光臨。有空多來吧。

小徒弟:
謝謝你的分享。我很喜歡你最後說的那段話,很積極也很頑強。五穀地瓜飯我有在吃呢。其實是我姐姐在弄的,我覺得味道不錯之餘對身體也很有益。

Cora:
我還沒學懂放下呢,更別說看破了。我都仍在學習和摸索中,並企圖不斷修正自己而已。我想人生本來就是一次修行。
2006-12-05 15:19:37
小徒弟
阿海一定覺得有點受到冷落,好吧,兩個人留言也算是小熱鬧啦.
阿海有親愛的家人,真幸福,愛會讓一切變得圓滿,變得有可能.
人要看得開,可是也不能看得太開,就要剛剛好.^_^
2006-12-05 23:48:38
嵐影
(海,借用這裡一下)

Cora:
網路真細小小小....這樣亦竟讓我在別人的blog裡碰到你呢~
哈哈~~~ 何時再到你家中作客啊~~~~
2006-12-07 11:31:24
阿海+_+
嵐影 ﹠CORA:

原來嵐影也認識CORA。澳門真細小小小呢。那不如找天一起去CORA家吃素閒聊吧。
2006-12-07 20:37:55
阿海+_+
小徒弟:

那麼你就多來捧場留言吧。雖這樣說,但當然隨心所欲,有話想說才說就好了。相對於這裡,MIAO的留言版也太太太熱鬧了。如果有一天這裡變成那樣,我想我肯定吃不消。不過相信也不會發生。呵呵。什麼時候你也開個BLOG寫寫文章?
2006-12-07 20:51:00
嵐影
好主意!!!
有點掛住.............貓咪...呵呵^^
2006-12-09 13:28:17
阿海+_+
嵐影:

你們約好了再通知我吧。呵呵。CORA有我的電話了。我去過她家一次開會。有2隻貓咪呢。
2006-12-09 13:54:05
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