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2005-03-08 17:49:00| 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【散記】運動

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我真的太久沒有運動了，每次說要做運動好像都是三分鐘熱度似的。但我的身體其實已經勞損到不能不去運動的程度了。脖子、外肩和上背都是重災區，幾乎長期失去舒暢的感覺。我往往只要集中精神地低頭看書或使用電腦一會兒，患處之肌肉就會變得繃緊、發麻，甚至酸痛。可是缺乏恆心和意志力非常薄弱的我還會使用“天氣惡劣”、“身體疲倦”或“精神狀態欠佳”等等的理由一再縱容自己的懶惰。就這樣，不斷惡性循環。



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台長： 春草秋樹
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