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20250109睡眠差

昨天本說要早睡，吃了藥結果一直睡不著，直到近凌晨兩點，才又起來吃第二次藥，因為太努力想睡好而焦慮到睡不著是很痛苦的事，我發覺這幾個月，也許進入所謂的更年期，身體常常燥熱，心臟也比較緊繃，不過，心律錠隨時備著，覺得心跳太急就隨時吃，也達到自我預防的效果。這輩子，我是很難脫離藥物了。...
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新聞台: 想不到 | 台長：周芷若
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