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20241125精神差

也不是特別冷，怎麼精神那麼差？睡眠問題一直困擾著我，晚上吃了藥還是睡不好，會醒來三、四次，可能更多，潛在焦慮，習慣性焦慮，真是糟糕，白天醒來之後，就帶著疲倦工作，這樣真的很糟糕，我一直找不到好的解決之道。 每天都祈禱隔天身體狀況ok，課能上好，白日精神不錯，但真的看天意，有時候，前...
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新聞台: 想不到 | 台長：周芷若
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