真的很愛碎碎念----初老症狀-51 我只想在這裡分享我所看到得一切, 可能有好的分享,也可能是一些不平的事, 重點看到甚麼,聽到甚麼,都給他用力記錄下來

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捧友啊！今天慢跑了嗎？

今天新聞報導，慢跑已經成為國人最愛運動。各項慢跑比賽，都吸引大批民眾報名，今年的太魯閣慢跑比賽，11月才比賽，前陣子開放報名，1萬個名額，4小時秒殺截止，有那麼瘋嗎？！各位減重的捧友，有人也愛慢跑嗎？

每日1萬步今天進度15645步，大約10.1km,消耗484.7大卡。

我的紀錄：
從 08/15 開始，justice0521 已填 28 天，減重 3.1 公斤了，離目標體重還有 3 公斤的距離