真的很愛碎碎念----初老症狀-51 我只想在這裡分享我所看到得一切, 可能有好的分享,也可能是一些不平的事, 重點看到甚麼,聽到甚麼,都給他用力記錄下來

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看了很多伙伴都會po三餐的狀況，發現各位都會去專注食物的熱量。
我是一個沒啥控制的人，可以吃什麼就吃什麼，因為我前面有提到我並非用食物的內容來控制，而是時間。該吃當吃，不該吃就閉上嘴巴。
如果這兩周體重沒啥變化，看來我也要挑食了！
還是老話，有毅力的過程，成功就離我不遠！加油吧！各位伙伴！！

我的紀錄：
從 08/15 開始，justice0521 已填 5 天，減重 2.3 公斤了，離目標體重還有 3.8 公斤的距離