天然花氣保養品 歡迎各位加入天然花氣保養品的行列。 Since 2003年研發純天然的精油和保養品DIY，讓我更深沉的去思考，保養品存在的價值和意義。 感謝多年來一直支持與鼓勵Marie研究天然花氣保養品的朋友。 Marie C. 專業的手創保養品達人 專業美容丙級資格 國際高階芳療師資格

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最近一直有朋友問我：「到底怎樣才能將我鼻子上的粉刺清除掉？」

鼻子上看不順眼的髒東西，我們稱之為「黑頭」或「粉刺」。事實上，都是體內排泄出來的代謝物。以皮膚的角度解釋為「因皮脂腺阻塞，油脂氧化的現象」，都是油脂分泌過旺惹的禍；嚴重的話，可能會引發一種痤瘡桿菌的增生。然而，如果天天沒有徹底清除的話，長久讓這些粉刺阻塞再毛孔內，越積越多，當然就將纖細的毛孔撐大為粗大毛孔。

其實，鼻子上的黑頭粉刺最主要的原因是來自於我們身體內腸胃的消化、代謝功能差，暴飲暴食，不正確的飲食習慣，或是吃了不潔淨的食物等等。當然，主要的罪魁禍首還有來自於『晩睡』導致生理代謝變慢且無法完整的排毒，肝臟出現發炎，荷爾蒙分泌不平衡等等，皮膚的油脂分泌才會忍不住強出頭來抗議。

愛美的人喜歡看表面，但是表面往往反應出來的不只是美麗的表皮而已，最主要還是反映出體內種種的真實健康現象。切記，皮膚是體內的反射鏡，肌膚所呈現的任何現象都照射出體內的種種問題。

所以當我們想買什麼產品改善什麼肌膚上的問題時，請各位好朋友們先學會審視自己的生活作息與身體的各方面狀況。接觸美容業近七年來，我不相信一位健康快樂，早睡早起，熱愛運動與大自然的人，皮膚狀況會是風乾橘子皮；相對地，對於不注重又不節制飲食，晚睡懶床，痛恨運動又不愛大自然的人，皮膚有可能光滑細緻，閃閃動人嗎？就算有，忍不住要說，還是有天生麗質的佼佼者；但是又要忿忿不平的提醒：「暴珍天物，遲早會窩裡反。」

不知道為什麼，許多人以為只要用市面上去角質或是去粉刺的產品，努力搓洗就可以將毛孔內的阻塞微粒清光光，殊不知那些強效的清潔劑，長久使用之後會破壞皮脂膜的正常分泌，臉就會容易乾燥不已，失去了自身的抵抗力，皮膚反而越來越容易過敏，更容易胡亂的分泌油脂。

老實講，鼻子粉刺貼的確可以將這些討人厭的髒東西請出去，但是經常使用的結果，可能會換來草莓鼻。

或許表面的髒東西可以天天努力的清除掉，但是體內的毒素什麼時候可以清掉呢！

寫了許多，大家最終還是希望知道，到底如何清除粉刺啊。好吧，言歸正傳，提供大家幾種我個人覺得很有效的溫和方式。
1. 每天洗臉的時候，記得加強鼻頭的搓洗。沖洗臉部清潔劑之後，可用大拇指的指甲輕輕的摳鼻子兩側的粉刺，此時，毛孔已經打開，可以輕易的清出深藏在毛孔內的髒東西。記得，不要太過用力，每次洗臉的時候，輕輕的來一兩下，鼻子上毛孔自然清潔溜溜。每天洗臉時，就將長出來的油脂清掉，不要等到脂垢堆積過多，變成粗粗的顆粒，自然就不會卡在毛孔內，形成黑頭粉刺。
2. 如果您的黑頭粉刺已經卡的非常深層，屬於嚴重的狀態，加上懶的動手摳，那麼就一定要蒸臉。買台蒸臉器，加幾滴檸檬精油，蒸臉大約3-5分鐘，待毛孔側底打開，只要輕輕的擠壓一下鼻頭，那些深藏的髒東西就全部自然跑出來。
3. 記得，如果你的粉刺卡的很多，毛孔比較粗大，每次清潔完一定要塗上保濕膠，不要讓皮膚因為缺水又開大嘴巴呼吸。

最後，還是要苦口婆心的建議大家，多注意腸胃的清潔，每天一定要正常的大小便，多喝水，也要正常的飲食與睡眠，晚上八點就不要進食等等，才是真的改善黑頭粉刺的主源。