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對中國人來說,端午、中秋和農曆年是非過不可的假期,偏偏應景要品嚐的粽子、月餅或年菜,熱量都相當驚人,往往是過了一個假期,美好的回憶是累積了,體重也隨之上升,脂肪更趁機賴著不肯走,收心的同時,還要對抗放假的副作用。以往大多數人多用體重來衡量,認為體重變重就是發胖或不健康,但其實健康...

新聞台: 純想純享 | 台長:Julin
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