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2011-04-13 10:53:03| 人氣206| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

放自己一天假

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放自己一天假~~

今天什事都不想作~~

上午送Tad and May上學後,上市場買菜~~

自己做一份既營養又低熱量的午餐~~

看一下囉~~




食材:

*鮮蘆筍ㄧ大把.

*辣味海苔兩片.

*鮪魚醬三瓢.

*白芝麻少許.


哈哈~~

很清爽.不油膩.無負擔.

高纖.美味.有飽足感.

主要是操作很簡單又方便~~

 

可以一邊上網一邊慢慢的品嚐~~~

 

 

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#放自己一天假
台長： Believe
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Justy
蘆筍真的是營養又好吃阿＾＾
2011-04-13 12:16:56
版主回應
高纖.鮮甜.水分又多~~
適合天氣較熱的時候吃~~
現在是產期~~
不知美國那邊是否容易買得到?!

日安
See You!!
2011-04-13 12:20:11
闊瀨老叟
今天想必過的輕鬆悠閒吧

晚安
2011-04-13 19:49:12
版主回應
是呀~~
非假日的休假真是難得的幸福~~

晚安
See You!!
2011-04-14 22:51:28
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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