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吃素有一套 可舒緩更年期症狀--嘉義房地產

(健康醫療網/林怡亭報導)每位婦女都會進入更年期,尤其更年期常會出現各種症狀,像是潮熱、盜汗、心悸甚至情緒不定等,這時就更應懂得保養自己,度過這段重要時期;彰濱秀傳醫院營養師陳燕華指出,尤其若為吃素者,則可選擇合適的素食料理來補充身體所需的營養。包括牛奶、乳製品、芝麻、綠色花椰菜...

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