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藍光影響睡眠 睡前應遠離--嘉義房仲網

（中時健康╱外電編譯）因為通訊科技的發達，幾乎是人手一隻智慧型手機，即便是喜歡待在家裡的宅男宅女，不用出門也可以和世界各地的朋友聯繫，甚至知悉天下大事。尤其許多人總習慣在睡覺之前，在關了燈的昏暗房間內，拿起手機查看社群網路，看看朋友們今天的最新動態，連絡一下感情。但是新的研究卻發...
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