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長壽小秘訣　地中海飲食三餐全包--嘉義土地仲介

想要藉著飲食讓身體少負擔，你可以選擇地中海飲食幫健康加分。據美國梅約醫學中心（mayoclinic）指出，遵循地中海飲食的人，能活得更長壽，且罹患慢性疾病的比例更低，什麼是地中海飲食呢？你可以從食物的組成、飲食的方式來了解。地中海飲食早餐，全穀雜糧類讓你好活力。（圖片／取材自mayoclinic網站...
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