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熬夜睡不好　睡眠債等著還！--嘉義土地仲介

（健康醫療網／李義輝報導）喜歡熬夜，好幾天睡不好，小心「睡眠債（sleepdebt）」等著你！研究發現，當睡眠時數減少，睡眠需求就會跟著增加，包括判斷力、反應和其他能力都會因睡眠不足而變差，受到影響。國衛院最新一期電子報刊登「一夜好眠的重要性」文章，研究證實，長期的睡眠不足更會增加罹患憂鬱...
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