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笑也可以健身! 大笑20分比慢跑30分有效--嘉義房屋仲介

國際中心/綜合報導「笑」一般被用來表達高興、快樂的方式,但其實「笑」也是一種運動,且大笑20分鐘的健身效果甚至比公園慢跑1小時還有用,根據美國一項研究發現,大笑不僅可以幫助預防心臟病、降低血壓與膽固醇,尤其對老年人來說,大笑非常重要,可說是一種特效藥。據英國《每日電訊報》報導,美國加...

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