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久坐上班族必學 瘦大腿屁股3招--嘉義房仲網

你是否從早上進公司開始,屁股就黏在椅子上,直到中午吃飯時間才有機會起身,且有時候忙碌起來,可能整天10個小時以上都坐在辦公椅上,這樣久而久之,下盤不漸漸壯大才怪,想要揮別河馬臀與大象腿,其實在椅子前就可以輕鬆做運動。有氧老師mimi表示,上班族最感到困擾的就是下半身難瘦,加上又整天待在...

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