藍娟的另一國度 歡迎來到藍娟的家~ 我喜歡經營這個小窩,也喜歡寫寫文章和貼圖. 各位新聞台的讀著,有空請到留言版留言,一起努力加油!

1,381愛的鼓勵 0訂閱站台

知道嗎？香濃美味的牛奶還是愛美人士的“必備秘密武器”！
眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“膚如凝脂”這一最高境界
的捷徑，而適當地利用牛奶自制面膜，也未嘗不是居家美眉的法寶哦。

凍牛奶舒緩日傷皮膚
不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基于酵素的作用，亦有消
炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效。因此當享受完日光浴后，若發覺面部
因日晒而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。首先，以凍牛奶來洗臉，
然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患
處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光
所損傷的皮膚得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。

牛奶面膜去皺兼美白
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保濕效果，而且容易被
皮膚所吸收，能防止肌膚乾燥,並可修補皺紋，美容效果極佳，崇尚天然美
容的您不妨試試。

滋潤防皺面膜
牛奶+面粉
方法：將3匙牛奶和3匙面粉拌勻，調至呈糊狀，涂滿臉部，待面膜陰乾
後，再以溫水按照洗臉步驟仔細清洗。
此面膜一星期最多只能敷兩次，太過頻繁對肌膚反而不好。

牛奶+橄欖油+面粉
方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄欖油和少量面粉拌勻，敷在清潔的面上，
乾後以溫水清洗。
此敷面劑具減少皺紋、增加皮膚彈性功效。

牛奶+草莓
方法：將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調入1杯鮮牛奶中，
拌勻後取草莓奶液涂於面部及頸部加以按摩，保留奶液於面頸約15分鐘後
清洗。
據記載此美容奶液為瑞士護膚古秘方之一，能滋潤，清潔皮膚，具溫和的
收斂作用，同樣有防皺功效。

漂白雀斑面膜
牛奶+雙氧水+面粉+水
方法：將一匙牛奶，兩匙雙氧水，3匙面粉及少許水仔細攪拌均勻，然後用
軟刷子涂勻面部，待面膜完全乾后，再以溫水清洗掉。
加入面膜的水以不含雜質的蒸餾水為佳﹔敷用時應避免觸及眉毛和眼睛。

牛奶敷面可添光澤
面膜的好處是具深層清潔作用，不過，要是無暇自制面膜，日常單以牛奶
敷面的話，只要持之以恆，一星期敷1－2次，亦可使肌膚光澤滑溜。
方法：將牛奶倒進潔淨的洗面盆內，然後以薄毛巾敷在臉上﹔待面上的牛
奶完全乾涸，再等數分鐘后以水清洗便可。 　　

消眼浮腫
牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加
開水調勻，然后在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬
即消腫。
方法簡單一點的，可先將兩片化妝棉浸以凍牛奶，然后敷在浮腫的眼皮上
約10分鐘，再用清水洗便可。

牛奶浸浴治失眠
喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠！由於浸牛奶浴可使身心
得到鬆弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果，除
此之外，據載常浸牛奶浴對于改善多汗症亦具良好的功效呢！
方法：將注入浴槽的水溫調至35至40度，然後倒入2至3公升牛奶（以一般
浴缸為准），攪拌均勻至半透明，浸泡20至30分鐘左右。真是至高無上的
享受！入浴完畢后宜及時把水沖掉，清洗浴槽，這樣一來，浴槽內便不會
留下並非人人喜歡的牛奶味。

除蒜臭味
飲完牛奶不漱口，通常會有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，
方法是
含牛奶于口腔中片刻，然后用熱水或凍水漱口，蒜臭味即可祛除。

除手油膩
做完廚房工作之后雙手又油又膩時，可利用喝剩的牛奶洗手，這樣，不但
可除去油膩，手部肌膚亦得以保養。

身體美白換膚護理步驟
1、沐浴清潔肌膚
2、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿涂滿全身。
3、按摩身體軟化肌膚，務求令牛奶杏蜜發揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑。
4、經1個小時按摩後，用蒸氣使毛孔擴張發揮深層潔膚作用，同時軟化肌
膚及增加血液循環。