我愛你 每天都是一種練習

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我一定是打了一個非常冗長的標題

近日與不同朋友相談
大致上得出結論
情緒權威中心要學習尊重自己
除此之外，也可以練習有系統地進行自我觀察

所以就在每天化妝的鏡子上寫下
我看著你
我看重你
我接受你
我信任你
我深愛你
五句話，打算每天起床好好對自己說
不知道會不會有效，可是想先做再說

關於混亂的狀態，也許我的自我紀錄和安靜的時間還不夠
日記寫多一點，一方面自我觀察，是個好方法
不過就是，創作和日記兩個功能可能要稍微區分開來
要再思考一下
但是冥冥之中好像也漸趨穩定
不論那是不是假象
應該都是好事
相信時間，相信不會浪費
相信自己的直覺

好！