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2013-08-31 12:31:48| 人氣267| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

當書蟲~推薦關於「認識女性內在能量」的好書

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最近正在閱讀兩本書，

《女人的身心療癒地圖》和《與狼同奔的女人》。

前面一本是一位物理治療師寫的，
她描述女人的身體和她生命發展的關係，
有許多她為女人的身體工作的案例，
這回應了我對了解「身體」的需要。
其中一段是這麼說的：

每個女人對自己的身體都擁有內部覺知。
當你閉上雙眼，仍然可以知道自己的手臂位置，
這是因為你對你的手臂有內部覺知，
也就是本體感受。

這使我想起一個經驗，
在一次接受羅夫取向身體按摩工作時，
治療師請我自然站立，
然後詢問我覺得自己的
哪一邊肩膀比較寬、哪一邊比較高，
哪一隻手比較靠近身體、哪一隻腿比較長，
而我的面前並沒有鏡子，
我卻能回答這些問題，而且治療師說完全正確。

還有一次經驗是，在學習泛唱的工作坊中，
老師請我不要用嘴唇來改變聲音，
而只用舌頭的震動來改變聲音。
我的大腦不知道要怎麼做，她只是下達一個指令說，
就照老師的話去做，
然後在那一次當我不多加思索的時候，
我真的可以只用舌頭的震動來改變聲音，很有趣。

這使我很驚訝，原來我本來就會做這件事情。
我一直覺得自己是個頭腦跟身體不協調、四肢不發達的人，
因為從小體育就很爛。有很多頭腦想要控制身體卻失敗的經驗。
就像很多人從小讀書很挫折，就覺得自己不是讀書的料。
在某些時刻，頭腦就會直接當機。

後面這本《與狼同奔的女人》，
是一個榮格學派心理分析師寫的。
(我已經很久沒有看這麼厚的書了，它有700多頁。)
透過分析原型的故事去闡述女性與生俱有的野性本質的美好。
不是很好讀，可能不能只用大腦去讀它，
我還在經驗和消化閱讀它時無以名之的能量感受。

推薦給女性朋友們或想要更認識女性內在能量的人。

我要檢舉
台長： Judith

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