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2013-03-13 17:30:27| 人氣92| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

領導者運動紓壓分享影音

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美體小舖—黃慧娟董事長

 

美體小舖董事長黃慧娟喜歡跳國標舞，她認為和朋友聚餐後跳跳舞，既能夠聯誼又可以與朋友同樂，是一舉數得的運動方式，她說，沒有養成規律的運動習慣，身體會累積負擔，變得比較無法入眠，持續運動是紓解壓力且維持身材的妙方。

http://www.youtube.com/embed/4A-mVoEiZx8

琉璃奧圖瑪—郭特利總經理

琉璃奧圖瑪科技有限公司總經理郭特利從大學時代接觸跆拳道，事隔20年之後又重新開始練習，重新把體能鍛鍊回復到大學時代，他也表示運動是最簡單擁有健康的方式，最重要的是持之以恆。

http://www.youtube.com/embed/pm7m9A2uSMY


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台長： 董氏基金會心理衛生中心
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