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2005-09-04 02:27:06| 人氣355| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

失眠就來杯順暢牛奶

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近期又飽受失眠困擾...
所以我最近都睡到中午(但應該有三四點才睡著...orz)

我的好友們聽說我有失眠困擾，除了提出理論發法，也拿出了實際作法
理論說睡前喝一杯熱牛奶可以幫助睡眠
好友們就拿了罐他們不泡了的奶粉給我實際操作
是一罐"桂X"牌的奶粉
讓我覺得好笑的，是他的大標題寫著"桂X高鈣順暢奶粉"
"順暢奶粉"???是喉嚨很順暢嗎?!想也知道是不可能
那...該不會是經由食道接著胃然後腸子最後XX排出去一路順暢?!
妳們這些人該不會要我在一個熟睡的晚上硬是要爬起來"順暢"
那怎麼能治失眠呢????
但是經由好友的臨床實驗，他們喝了並無特別順暢，那我就放心了
我看一看奶粉沒過期，就接收了

第一天晚上喝了杯"順暢熱牛奶"，看了下電視，接著關燈準備入睡
在我躺在床上5分鐘之後到我熟睡這段期間
我可以清楚聽見我腸胃蠕動的聲音，咕嚕~~咕嚕~~
該不會我等一下就要下床如廁???
但是還好不會絞痛，不然那順暢奶粉可能隔天又會被我送回原先主人那
我就這麼一直聽著"咕嚕~~咕嚕~~"的聲音睡去
該說牛奶有效....還是..."咕嚕~~咕嚕~~"催眠聲??

第二天下午茶時間，我一邊看著江媽強迫症塞給我們看的VCD電影
一邊泡起了"順暢牛奶"來當我的下午茶餐
剛喝完，VCD都還沒換片，我就上廁所順暢了....順到是用拉的=..=
哇!!比油切綠茶還有效~~~
這時我又開始研究包裝、成分了...
副標題說著"專為50歲以上設計"
怪不得我一喝就見效，我的內臟都是老人家了(醫生都這麼說=..=)
妳們都還年輕啊!!喝了還是持續輕為便秘=..=
有便秘者可以嘗試喝看看，測試你的身體機能是否超過50歲

說來說去....
對付失眠，最好的方法就是在天黑以後禁飲含咖啡因的東西
像是紅茶、綠茶、烏龍茶、老人茶、、、、
都是會阻礙睡眠.....
或許還可以入眠時間來評估茶類好壞
一般路邊飲料店賣的茶類，會讓你翻到三、四點入睡
那種應用上等茶葉冷泡熱泡的好茶，應該要到天亮才能入睡囉~~
(茶類說明純屬虛構，如有巧合，那就是真的啦~~)


說著說著....
我剛剛又喝了兩口冰箱裡的玫瑰紅茶......糟糕!!

我要檢舉
台長： J.S.

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