水藍色愛作夢的魚 ^^熱愛美食、喜愛嚐鮮，愛寫、愛拍、愛吃、愛分享~也大家好有空來坐唷~

40愛的鼓勵 3訂閱站台

【馬甲緊俏II-DAY19】^^在降0.3

假日...伙食不錯~~今天一早的體重是~57.5kg

開心ㄋㄟ~不知道這會不會是假象呢~

今天一早來要去石門山爬一下運動運動順便吃一下外頭的早餐~

結果我那兒子既然睡到10點多才起床

所以改吃早午餐：

我吃的是肯德雞卡拉雞腿堡1/2個＋波蜜果菜汁1瓶

不能爬山就到海邊讓我家飛飛（吉娃娃）跑一跑

當然～假日出門都在家準備好食物到外頭踏青兼餵食

不健康的食物有：

維大力＋科學麵＋雪餅＋芒果＋燒雞1/4隻＋多力多滋＋黑松沙士

～這些下肚明天就知道...又要破表了....

晚餐：絲瓜湯＋A菜＋白斬雞＋悶筍絲

宵夜：自助冰1/2碗～

看著這些食物雖然吃的量不多～不過都是高熱量的...在加上運動量不夠～～～

明天一定會破表......

每天寫日誌～我最大的問題因該在缺少運動～

我的紀錄：
從 08/15 開始，joyce0227520 已填 19 天，減重 2.5 公斤了，離目標體重還有 5.5 公斤的距離