一月二十二日星期日
早上四點五十分起床，準備起床盥洗，然後接著找討救援兵，什麼援兵？就是我不會綁辮子啦，每次都要找人幫忙，不認識怎麼辦，快去找隊輔媽媽幫忙，偏偏我的頭髮又很少，又有打層次，這時候心裡就要祈禱是專業的，這樣才不會綁起來很奇怪，恩～刷牙完馬上衝去排隊，是的～你會看到有一大群的女慈青等的媽媽綁頭髮，有些也會互相綁，每次參加大型營隊，我最害怕早上起來要綁頭髮了，唉呀呀～每次師姑幫我綁，我都會說下次我自己就會學了～結果學到現在怎麼還不會呀～這時候我就要說一句話了，「師父引入門，修行在個人」（笑）。綁好之後，我已經盡最大努力早起，結果在集合時間還是會遲到，男生一定不能體會為什麼女生總是遲到？綁頭髮是很花時間的，緊接著就是早課，進行到一半時，我看到許多女生有點撐不了，紛紛離開現場，好顯只有這一小時，要不然我可能會昏倒吧（突然很佩服雅竹帶了九天）。吃完早餐後，信宇突然拿了一件外套給我，真是太感動了～花蓮那幾天的天氣很冷，正好缺外套保暖，患難見真情在這裡深刻的體驗到，真是太感恩你了～後來，借到最一天要回家時我才還給他。（這是他向隊輔媽媽借的，也感恩你。）
接著第一堂課是德安師父上課的，我只記得我對這個有印象：她說當有人質疑為什麼慈濟要救國外不救台灣時的解決之道，也化解我心中的疑問。（1）我們要祝福台灣，而不是詛咒台灣。（2）向上提報並且評估。
第二堂課是德盺師父上課，我覺得德盺師父很感性，當她說到上人剛開始創立慈濟的辛苦歷程，眼眶都是紅紅的，恩～我們一定會做到「分秒不空過，步步踏實做」。
第三堂課是德汎師父，她是寫衲履足跡的作者，紀錄上人所說過的話，每一秒鐘都是歷史的永恆。
下午第一堂課是德傅師父：不要逞一時之氣，多用心，用心就是一種專業。「戒、定、慧」的重要性。
下午第二堂課是德宣師父：（1）不要小看自己，因為人有無限的可能。（2）細胞會笑，要有快樂的心，而快樂的心先從改變自己脾氣開始。（3）不要事事皆怨，要時時發好願。（4）知福，惜福，再造福；知緣，惜緣，再造緣。（4）生活靠智慧，智慧靠用心。（5）我們要跟人群賽跑，跟時間賽跑，跟空間賽跑，再跟自己賽跑。
下午第三堂課是學長姐分享「我是這樣做慈青」，我們的隊輔→維尼姊姊也要上台分享，她告訴我們（1）先做好本分事，再利用課餘時間做慈濟。（2）把自己的心照顧好。（3）心要專心在當下。不要在上課的時候想著等一下活動要怎麼辦；而在辦活動時想著報告還沒寫、考試還沒看。（4）心不難，事就不難。
晚上則是靜思時間與小組時間，恩～今天一整天的感想是：大部分都是師父上的課，有點聽不太懂，覺得自己很不精進，平常上人的書、靜思語看得太少，上課有打瞌睡的情形。恩～很開心拿到自己的會員證。對了，今天還有學習一首手語歌→一念心，要在圓緣那天表演給上人看。原本以為師父是很嚴肅、莊嚴的，其實常住師父們都很可愛。在這裡和大家小小分享一下：有次在花蓮靜思堂辦活動，德盺師父看見慈青在晚上十點還沒睡，就過去跟慈青們說，時間不早囉，你們該休息囉。過了快十二點，師父在走過來看看，發現慈青還是還沒睡，看見桌上有兩個小叮噹，一個是開懷大笑的小叮噹；另一個則是很憤怒的小叮噹，就跟慈青們說，你們再不睡的話，接著拿起憤怒的小叮噹，大家看了嚇了一大跳，於是就趕快去睡覺了。隔天一早，隔天一早，慈青趕快把憤怒的小叮噹收起來，結果師父找不到呢。（笑）
上人也是很可愛的。在去年八月二日的慈青進階幹部訓練營分享中，中區慈青學長林盈秀師姐已授證委員，她感恩於慈院當志工學智慧，在未找到工作時抱著「做，就對了」的心念，毅然接下慈青幹部，又參加培訓，工作開始撥雲見日有了著落。授證委員之後，別人見她穿起旗袍、梳著包頭，都笑稱她為「年輕歐巴桑」。
「看見慈青把頭髮梳起來、旗袍穿起來，真有點『年輕歐巴桑』的感覺。聽到這樣的分享，我想我也應該要解放髮禁。」上人笑說，慈濟團體本就是活潑的，但是活潑不脫軌，對於髮型、穿著的種種要求，是希望大家展現合宜身分、年齡的形象，清新亮麗。「還沒出家之前，我也很喜歡穿旗袍，也同樣綁著辮子，綁到髮梢時，就用一條緞帶固定，將長辮子拉上來綁於兩側，再繫上蝴蝶結。這樣的髮型很好看，可以讓人知道這一位是還沒有結婚的年輕小姑娘，身分能夠分得更清楚。」
聽上人說未婚的年輕委員可梳理看來較為年輕的髮型，以免被稱為『年輕歐巴桑』導致身價下跌，大家都笑了；於談話中，上人仍強調人人應守住本分，修律自身並引導他人回歸正途。
【出自：2005年衲履足跡秋之卷的八月二日】
一月二十三日星期一
早上四點四十五分起床，今天的頭髮是給一位慈青伙伴綁的，雖然我不認識你，但我誠心的謝謝你，願意挑戰這個高難度的髮型，五點半在外面集合，接下來是經行，就是師父引導我們走外圍的靜思堂，繞了好幾圈的靜思堂，還是覺得地方很大，大家在走直角的時候很整齊，走到最後開始覺得有點累了，開始擔心最後一天要怎麼走回精舍【十二公里二個小時】。因為早上運動量很大，早上的胃口特別好，緊接著是拍照。
早上第一堂課是阿貴爸爸的「愛在巴基斯坦」，當時巴基斯坦發生大規模的地震，阿貴爸爸和其他大醫王等十多位來到這裡援助，結果在進入海關時卻碰到了困難，不允許台灣的國家進入，結果和政府當局遊說才得以進入，首先先勘查地形，發現整的路柔腸寸斷根本無法深入災區，向政府申請坐直昇機，到達目的先搭起小棚子開始義診，然後建立起帳棚給居民安身，當地的氣候溫差非常大，發放毛毯給居民供他們溫暖。有一個醫生走到最後鞋子都開口了，他拿起繃帶纏前面開口的傷口，走了連續好幾天，阿貴爸爸問他：哇！你走路和上人一樣輕唷，鞋子都沒有沾到泥土，結果那個醫生答道：我每天都有換繃帶。（笑）真是個天才醫生。
第二堂課邱定彬師伯的「慈善在台灣」，這一堂課用了三個個案影片，其實慈濟人在台灣首先是先深入這戶家，給予實質上的照顧外，還會定期關懷，如果這個房子很糟亂，也會派人處理打掃，生病會帶去醫院看醫生。最一開始的慈善是紮根在台灣的。
第三堂課是呂秀英師姑的「地藏經」，一開始我還以為要我們念經什麼的，後來才知道這個是一個表演，透過地藏經的故事或是有關慈濟的人文寫劇本，然後加以用最簡單的肢體語言及手語呈現，有如雲門舞集一般，是一個很棒的表演。
下午第一堂課是一位師姑的「內四法，外四推」課程，透過無子西瓜的故事，來告訴我們：(1)用菩薩的智慧來教育孩子，用媽媽的愛心去愛普天的孩子。(2)此時此刻最年輕，一定要把握當下，恆持剎那。
下午第二堂課是顏惠美師姑的「醫護心，撫蒼生」。她推行醫院志工十五年了，透過三個影片來告訴我們：尊重對方所感受的，最好的不一定是最有用的。
第三堂課是倪銘均的「大愛與清流」，他是大愛台中午十二點的新聞主播，透過幾個故事與我們分享：（1）不怕生有癌細胞，只怕心裡無愛細胞。（2）不為失敗找藉口，而為成功找方法。【許多人會存疑：為什麼要有大愛台，是為了賺錢嗎？】（3）蓋大愛台是因為要影響其他電視台，而不是為了宣傳。大愛台是優質頻道，大愛劇場是真人真事故事，有教育意義、祥和社會，世界會越來越好，而不是以暴力呈現，誤導小孩子，而現在有越來越多人收看，請大家多多支持大愛台。
今天的感想：今天聽了一整天的課，都覺得很有趣，也很有精神的聽講，才知道原來慈濟在台灣做的更深入，在國際賑災方面，慈濟人透過發放物資把台灣的愛傳到世界各地的角落，幫助需要幫助的人。原來，我們擁有的已經很幸福了。從今以後，更要愛護週遭的事物。
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