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2007-10-03 00:02:15| 人氣112| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

體適能

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好久沒運動...高中三年體育課沒啥上到....
感覺體適能好遙遠...以前老師都只是說說
說教育部要看 怎樣怎樣的...ㄏㄏ 結果都沒...

大學的第天一體育課在上上禮拜~
就先測個仰臥起坐 坐姿體前彎
事前的暖身就讓我滿身大汗
還好~成績還不錯 哈~

這禮拜的體育......跑八百 四圈
真的是太久沒測這種東東...
跑之前還有點ㄍㄧㄚ ㄍ一ㄚ呢!!
ㄏㄏ~數字很好看 老師還以為我以前是田徑的勒 ㄏ ㄏ
可見我體力還不錯 哈哈 整個得意了起來~

跑步應該是全部體適能中最累的吧!!
跑完真的狂流汗ㄟ~身體超熱...
沒事就多動動~免得變胖胖~運動事件好事^^
跑完步但隔天...鐵腿....> <超痛 整個很可憐...

我要檢舉
#鐵腿!!
台長： ㄒㄩㄢ~*
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我要回應
老公
寶貝阿 怎麼那麼多錯字阿= =

成績多少阿~~ 妳是不是從跑到中間跑過去阿

偷懶吼~~腿還會痛嗎??

我有一個辦法能讓妳的腿很快好

要不要試試看? ^^
2007-10-03 22:23:01
版主回應
看的懂就好囉~!!
我可是很認真上體育的捏!!
...3分多鐘~成績好齁!!ㄏㄏ
不用啦 秘訣留給你自己~~~
2007-10-03 23:09:54
老公
那麼好喔

看不出來我的寶貝那麼會跑溜

呵呵~~
2007-10-03 23:10:58
版主回應
這你就不懂了啦~!!
說真的~我還蠻愛體育的!!哈~
2007-10-05 16:01:32
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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