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2025-02-04 18:18:38| 人氣41| 回應0 | 上一篇
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日記0204

按摩大姊的手一直還沒好完全

但是腰痠痛到不行...

今天跟周媽去體驗松鶴張力平衡專家

好舒服喔！

身體放鬆了，心也跟著鬆了

重點是，離我家更近，就在隔壁(樹林秀泰)

哈哈哈

說是我姿勢不良，造成肌肉緊繃

所以要有意識地提醒我自己：不要盤腿

睡覺時，要先能入眠為佳，再講求睡的姿勢

其實說來說去，知識大家都知道

但是真要做起來，解除慣性不容易呀！

嗯！還要多喝水！

來去煮晚餐！掰掰！

我要檢舉
台長： Camille

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