◎很多人都覺得，佛陀說的法或佛經講得很深奧，其實，佛一直想告訴我們
的不外乎是：我們的所有期待和想法都是夢。當一個人真正覺醒，他會真正
微笑，因為他覺悟到，人世間一切的好壞、苦樂，都只是夢。
◎人，活著就會有不安，老實說，從深層心理學的角度來看，人如果沒有不安
或渴求，就不會有能量活下來，這是一個很矛盾的現象，但也是我們身而為人
的功課。
◎有人問，沒有得到，也沒有失去，那麼我到底是什麼？我不需要得到，也沒
必要失去，我，是看清、是拋去執著、是讓自己升等，這並不是叫大家否定自
我，而是更了解我存在的意義。
◎只要人有妄覺，遭遇痛苦是必然的，就好像人們老是只看到玫瑰的美，卻忽
略了它的刺，直到自己被刺傷了，才會從幻覺中醒過來一樣。
◎廣欽老和尚曾說過：「世間事，沒來沒去，沒什麼事情。」
◎如果我們不能勇敢面對自己的坑洞空虛，就永遠只能活在這種依賴別人來填
洞，才能活下去的無聊遊戲裡。如果我們不能從內心深處自覺到，其實我們的
本體，或者是內在本性什麼都不缺，我們的坑洞將愈來愈多。
◎只有在不需要依靠身外的人事物來滿足自己，只想分享，沒有占有的念頭時，
我們的感情才是真切的，你不會在乎是否有回應，就像太陽貢獻它的熱能，種子
感受它的光和熱而發芽成長，太陽不會因種子發不發芽而改變它自身，它只是存
在那裡表達自己。如果不是這種想法，感情只是一場自私的交易，只是一場遊戲
，只是一個填洞的工具而已。
◎祖師大德說：「境緣無好醜，好醜起於心。」
◎往往最親近的人，是傷害我們最深的人，其實並不是他們傷害你，是你自己只
想活在過去的記憶裡，死守著別人對你的承諾，因為你怕被拋棄，害怕孤單。
◎其實，時間本身是沒有差別的，所謂的過去、現在、未來，只是我們頭腦所產
生的錯覺，真正有覺知的人，只有一個時間，就是當下。
◎慾望的本質，是在於貪和期待，而非你缺乏什麼。
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