我是一個咬人者 我親愛的朋友們， 不要吝惜去愛你週遭的人。

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某日早餐

阿貝托博士在「薩滿巫士與腦神經醫學」一書中有提到簡短的餐前祈禱文，佛教或基督教也存有祝福食物的傳統。佛教徒會上佈下施，將飲食供養諸佛菩薩，或將剩餘食物誦持咒語後觀想成甘露施食餓鬼，基督教徒則會說：「感謝主讓我們有豐盛的一餐」，道理是一樣的。

記得在進食前先祝福你的食物，這會轉化食物原本的沉重能量，讓你吃完飯不會像以前那樣昏昏欲睡（因為身體需要時間去轉化低頻能量），而是變得清爽有精神。食物的品質直接關乎我們的能量，所以要慎選食材，盡量選用有機或天然的食材。


阿尼的餐前祈禱文：

「我感謝宇宙與大地之母豐盛的賜予，我感謝所有為我生產、製造、販賣、烹調、運輸這些食物的人們和有情，謝謝你們，由於你們的奉獻，我得以享用這豐盛的飲食，養命而修行。

謝謝你讓我參與了你的生命，讓你的生命和我的生命合而為一。願你們都受到最大的和平與幫助，願你們是在最大的愛與光中。（此時觀想所有參與食物生產過程的人事物都得到祝福，再觀想白光罩住食物和飲料）」


＊這是我的版本：mix了新時代、薩滿與佛教的精神／用詞。
＊每餐唸著唸著，就會慢慢背起來。
＊如果覺得背不起來，就記最前面兩句和最後兩句即可（我感謝ｘ２．．願你們ｘ２）。