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AKIDO

練了合氣道發覺 有些不太會被使用到的肌肉部位酸痛了起來(例如肚子) 不過這應該代表我的肌肉很快就會長出來了吧。(肥油退散!) 有些很簡單的練習動作 教練說:只要每天都最少做個十下,一年後一般人的腕力就不是你的對手了。 穿上道服,綁著很緊的腰帶,真有點那麼回事的架式。 因為練...

新聞台: 我是一個咬人者 | 台長:
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