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2008-02-22 20:38:49| 人氣79| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

減重計畫~~

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因為過年時吃了太多好料的了

造成身體一直往橫向發展

爲了阻止這個情況

最近

跟同學一起到健身房運動

有的人說”人要活的長久就是動”

有一陣子政府不是推動333運動

333運動=一周3次+一次30分鐘以上+心跳130以上

希望大家平常有空到戶外活動

運動對身心發展有幫助喔~~~

當壓力來的時候

做做運動可以幫你紓解壓力喔~~

我要檢舉
台長： 烏龍茶(大傑)
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