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回到基本面

工作好累，又想減肥，星期六一大早 又要去運動但運動回來 又更累，而且 運動回來又剛好吃中午的午飯 時間....完全 沒瘦到，還体重 一直 上升。。 改變方式星期六的 瑜珈 停了，星期六、日 先讓身体 休息，睡到自然醒...一定睡飽含糖的飲料 現在 完全不碰了，每天會吃一份生洋蔥 竟体重 開始d...
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新聞台: 幸福請來 敲敲門(離幸福的日子越來越近，I BELIEVE) | 台長：寶咔咔
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