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2008-03-25 02:21:31| 人氣57| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

你快樂嗎

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2008年3月24日星期一

今天看報紙

看到一篇醫學報導

標題:心情不好?你可能吃錯食物

介紹了一些對情緒有幫助的食物

肥滋滋魚[替代食物:亞麻子’胡桃]
如:鮭魚’青花魚’沙丁魚

牛奶[替代食物:杏仁]

咖啡[替代食物:茶’可可]
但咖啡不能過量

黑巧克力

酒精
睡前一杯不可過量

乳清

波菜

鷹嘴豆

香蕉

現代人壓力大
大家都容易會有憂鬱的時候
所以把這些食物打出來
讓大家知道
下次真的感到憂鬱時
就多吃這些食物試試看

我要檢舉
台長： 天使&惡魔　

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sally~
是唷！！
可是我知道吃東西會讓人心情變好
所以應該有效唷！！
－－－不想得憂鬱症的大美女－－－
2008-03-25 09:05:10
賤賤
我好像也需要 ....
2008-03-25 11:34:39
小女人
這篇醫學報導就是不要大家吃了一堆東西而變胖
所以才要告訴我們吃什麼東西心情會變好

上面這兩位好像都需要多吃這些食物
看你們的報台好像最近都為情所困
2008-03-25 14:29:16
~低能~
吃巧克力會讓心情變好
看過好幾篇都是這麼說
不過我沒嚐試過
我想對我應該沒啥用
2008-03-25 18:45:58
小女人
拜託看清楚
又不是只有那樣東西
還有好多樣東西
2008-03-26 00:20:26
sally~
有不要吃就可以快樂的嗎？？
2008-03-26 08:59:36
~低能~
我是指很多都報過
吃巧克力心情會變好
其他的我也有看好不好
低能溜~
2008-03-26 19:01:02
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