一、口腔潰瘍
河南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師李俊濤2019年4月在健康時報刊文中介紹了自己總結出的一些治療口腔潰瘍簡單高效的方法，供大家參考。 ①
1、苦瓜茶 用開水沖泡苦瓜，代茶飲，鮮苦瓜160克（乾品80克即可），一日1劑，一般2~3天即愈。 苦瓜具有清熱解毒、養血益氣的功效，對治療口腔潰瘍有獨到之處。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
2、西瓜汁 西瓜是天然的中藥「白虎湯」，具有清熱解暑的良效，所以也是口腔潰瘍的「剋星」，西瓜霜就是從此而來。 取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，2~3分鐘后咽下，再含新瓜汁，重複數次。 西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅瓤和綠皮之間的部分，用此療法時，要多吃一些西瓜翠衣。 3、維生素C片 這個葯大部分家庭中儲備的都有。 將維生素C藥片研成末，若是小潰瘍，僅需取少許敷於患處即可;若潰瘍面較大，則可以先輕輕刮除潰瘍面滲出物，然後再敷藥粉。 每日用藥2~3次，疼痛可顯著減輕，2天潰瘍面即可痊癒。 需要注意的是，當藥粉塗下去的一瞬間會很痛，要做好心理準備。 當然，調節口腔潰瘍，還要注意飲食，多吃含鋅和鐵的食物，或者食用一些含有維生素充足的食物，如胡蘿蔔、番茄、菠菜等，攝入均衡的營養，少吃辛辣。 二、咽喉腫痛 咽幹咽痛，甚至有的人感冒前期咽幹到連咽唾沫都感覺疼。 北京中醫藥大學東方醫院營養科醫師魏幗2018年1月在健康時報刊文推薦了幾個利咽的應對小方。 ② 1、羅漢果茶 羅漢果清肺利咽，化痰止咳，善清肺熱，化痰飲，可以利咽止痛。 如果是咽幹咽痛，單用羅漢果泡水即可，在超市和藥店基本都可以買到。 2、桔梗甘草湯 出自傷寒論的經典方劑，原名甘桔飲。 桔梗能利咽祛痰，用於咽喉腫痛，甚至聲音嘶啞時使用。 甘草能祛痰止咳，清熱解毒，止咳兼顧祛痰，對於咽喉腫痛有緩解作用。 咽幹咽痛時同樣，也是用這兩種簡單的食藥材泡水即可。 三、失眠 很多人都有失眠的問題，尤其是老人，睡眠本來也會進入一個衰退過程，在走下坡路，廣東省中醫院心身疾病科副主任醫師曾亮2014年8月在健康時報刊文指出，可以通過一些辦法來調整。 ③
1、粗鹽水泡腳 每天臨睡前用溫水（亦可用肉桂10克，夜交藤30，加粗鹽一匙煮開）泡腳15~30分鐘，水要沒過腳踝，最好達小腿位置。 然後靜坐在床上，用左手心（勞宮穴，握拳后中指所對的位置）對腳心的湧泉穴（腳底兩個小肉球的交際處）揉搓，再換反方向，以搓熱為度。 適合於體弱年老，尤其容易口幹煩躁、口腔潰瘍等易上火的失眠患者。 
2、腳踩豆按摩 赤小豆1500克，小麥1000克，每晚睡前共放鐵鍋中，文火炒熱，倒入麵盆中，赤腳而坐，左右輪番踩踏豆麥，每次半小時，可重複使用。 四、便秘 河南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師李俊濤2017年12月在健康時報刊文指出，治便秘也有好搭配，喝蜂蜜甘蔗汁的同時，配合揉腹，治療便秘的效果事半功倍。 ④
1、蜂蜜甘蔗汁 常溫的蜂蜜、甘蔗汁各1杯，倒在一起攪勻，每日早上、晚上喝1杯。 甘蔗汁具有清熱生津、下氣潤燥的作用，蜂蜜也有祛火殺菌、潤腸通便的作用;而喝常溫的蜂蜜甘蔗汁，是因為冷水進入胃部之後能夠引起胃-大腸反射，加快大腸的蠕動，對便秘有很好的緩解作用。 2、腹部按摩 平時做一下腹部按摩，對治療便秘也很有效。 每晚睡覺前和早上起床時，在床上保持平臥姿勢，左手平放在肚臍上，再把右手按在左手背上，然後按照順時針的方向自肚臍開始，逐漸向整個腹部旋轉按摩，轉10圈為一遍，每次反覆做10遍即可。 要想緩解便秘，一定要注意自己的飲食，平時要粗細糧混合、葷素搭配。 還要注意多喝水，多吃高纖維、高水分的果蔬。 五、口臭 對於口臭，河南中醫藥大學第一附屬醫院副主任醫師李俊濤2019年1月在健康時報刊文指出，按照傳統中醫理論，口臭是胃火上炎，胃腑積熱，胃腸功能紊亂，消化不良等原因引起口氣上攻或濕熱鬱結所致。 因此，口臭的治療方法常需從調理臟腑入手，中藥在治療口臭方面效果很好。 ⑤
1、細辛散
取細辛、甘草、桂心各1兩，將這幾味藥磨成粉末狀，每次取5克放入熱開水中，攪勻服下，每天服用3~4次。 細辛有祛風散寒、行水開竅、溫化寒痰的作用;甘草有清熱解毒的作用，同時它還可以止咳化痰;而桂心性苦、味辛，苦入心，辛走血，能引血、化汗、化膿。 將這3味葯放在一起調製成的“細辛散”治療口臭的效果奇好。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
2、薄荷粥 將摘下來的薄荷葉30克洗净備用（如果沒有新鮮的葉子，干的也可以，10克左右），入鍋內加適量清水煎熬，並去渣留汁待用。 然後，接著將粳米50克淘净，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。 薄荷有抗菌消炎的作用，能夠消除胃部的炎症，同時它能夠增加胃黏膜的供血量，改進消化功能，最終改善口臭的情況。 另外，想要治癒口臭一定要注意，進食不宜過飽，不吃或少吃辛辣食物，講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質和糖類，同時戒煙、戒酒。
文章定位：
