清掃的4條小知識 1、這些衛生死角要清掃 一年到頭，給家裡來個徹底的大掃除，避免細菌滋生，防患於未然。 尤其是一些衛生死角，如沙發、床墊、紗窗、空調、暖氣、開關按鈕、門把手、下水道等，要來個徹底掃除，清除衛生死角。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
2、用清潔劑戴好口罩 2018年，挪威卑爾根大學研究者進行的一項研究提示，在家做衛生或者以做保潔為職業的女性使用清潔劑會損傷肺功能，損傷程度堪比吸煙20年。 研究數據顯示，比起不怎麼做家務的那些女性，經常做衛生的女性的肺功能下降20%以上。 而且，只要每周至少使用一次清潔劑，就會對肺產生損害。 ① 因此，如果在大掃除時需要使用清潔劑，應注意自我保護，如戴上橡膠手套、口罩使用清潔產品，如果身體接觸了化學品，要多用清水沖洗乾淨。 使用完清潔劑后，室內多開窗通風等。 3、消毒液和潔廁靈別混用 北京大學第三醫院急診科郭妍2018年在健康時報刊文指出，潔廁靈和84消毒液混合使用會產生出致命的氯氣。 氯氣會對眼睛造成刺激，讓人流淚，同時刺激呼吸道，使人咳嗽不止，嚴重時可以造成呼吸困難或者肺水腫，危及生命。 因此，在清潔馬桶和其他污漬的時候，千萬注意！ ② 4、試試這些"天然去污劑" 生活中有很多"天然去污劑"，例如將小蘇打溶於水，可用抹布擦洗傢俱;過期或剩下的白醋，喝剩下的碳酸飲料可樂、雪碧可以來沖洗、清潔馬桶裡的污垢;衣領和袖口處有污漬時，用切開的檸檬代替漂白劑，反復擦拭衣領和袖口處，就能清除污漬，天然無毒害。 飲食的4條小知識
1、少吃剩菜剩飯
春節期間，經常習慣做一大桌子美食，常常出現吃不完的情況。 倒了可惜，所以會吃剩菜剩飯。
但剩菜剩飯放久了會產生有毒物質，有些隔夜菜，特別是隔夜的綠葉蔬菜，非但營養價值不高，還會產生致病的亞硝酸鹽，容易被胃癌盯上。因此，過節也要控制自己的嘴癮，得遵循適量原則，吃多少做多少！ 不浪費食物，也不剩菜剩飯。
2、忌大吃大喝
春節期間，很多人可能會突然改變自己的飲食行為，短時間內吃太多食物，喝大量飲料，超出了身體對食物的消化能力，從而引起胃腸功能失調。
若吃了大量油膩食物，不能及時消化，很可能引發急性胃腸炎，出現腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉等癥狀。 另外，春節家宴，烹飪一大桌子大魚大肉，若吃得過多，身體在短時間內需要大量消化液來消化食物，明顯加重胰腺負擔，從而增加發生急性胰腺炎或急性膽囊炎的危險。
3、多喝白開水
碳酸飲料、奶茶、果汁...... 聚餐的時候總是擺上各類飲料，對健康造成不良影響。
很多人這一生，喝過各種高檔飲品，然而喝到最後才發現：原來最健康的還是那杯白開水。
4、堅果要控量
每逢過年，常常乾果擺滿一桌，很多人都是嘴不停。
廈門大學附屬第一醫院內分泌糖尿病科鄭欣在健康時報刊文指出，不論哪一類堅果，它們的共同特點是含有較高的熱量。 20粒花生仁所含熱量大致相當於1兩半米飯。 因此，對含高熱量的堅果要謹慎選擇，適量食用。 ③
穿衣的4條小知識 1、穿新衣前最好洗一洗 武漢協和醫院皮膚科主任醫師馮愛平2018年在健康時報刊文指出，不少衣服的面料都會採用甲醛來處理棉布易皺的問題，如果沒有清洗或晾曬就穿，就可能誘發過敏性疾病，小孩皮膚薄，更容易過敏。 不過，過敏原一般都是可溶性的，只要用水洗洗，就會消除。 ④ 2、老人出門戴頂帽子 中央氣象台專家表示，1月25日開始，今年以來最強雨雪天氣過程展開，本次過程具有持續時間長、降水量級大、雨雪相態複雜等特點。 在寒冷時，如果只是穿得很暖而不戴帽子，體熱會迅速從頭部散去。 因此，老人在室外應戴一頂帽子，有助於防寒。 3、年輕人別穿得太少 春節期間還在冬季，不少女孩只穿一件薄打底褲、短裙、短靴，美麗"凍"人。 但在寒冷的天氣里，單薄的穿著打扮會讓一些被"凍"出來的皮膚病悄悄盯上你，給健康帶來危害。
江蘇省人民醫院皮膚科主任醫駱丹2011年在健康時報刊文指出，"短打扮"容易帶來"寒冷性多形紅斑"。 此病發病前常有病毒感染的病史，如感冒、發熱、單純皰疹等。 這種疾病比較高發於手足背、指緣、前臂和小腿等處。 這也是凍出來的病，做好保暖，即可預防。 ⑤ 韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
4、少給孩子穿花衣 南京市中西醫結合醫院兒科主任醫師邊遜2016年在健康時報刊文指出，有的衣服雖然是純棉材質，但是顏色鮮豔，這類衣服往往含鉛量高，因為其中添加了很多染色材料，嬰幼兒長期穿著不排除這些鉛通過皮膚吸收的可能性，特別是很多寶寶有舔衣服的習慣。 所以給孩子選擇衣服尤其是貼身衣物時，盡量選購材質純棉、貼近膚色的淺色服裝為最佳。 ⑥
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