1. 營養過剩
十多歲的孩子吃得太油，再加上攝入過多高脂、高糖的零食，糖分、油脂吸收過多，會導致血管里的脂質越來越多，升高血液中低密度脂蛋白膽固醇與甘油三酯等的含量。 這些物質會在附著沉積在血管上，形成動脈粥樣硬化斑塊。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
2. 運動太少
運動可以促進血液迴圈，説明身體排出代謝廢物。 不熱愛運動的孩子，不僅血液迴圈慢，也容易在身體中囤積更多的脂肪，容易增加血管中的脂肪條紋。
3. 過度肥胖
2019年《柳葉刀兒童與青少年健康》發表的一項研究顯示，肥胖青少年的動脈血管，在十多歲時就已經開始變得僵硬。
而動脈僵硬度高是動脈粥樣硬化一個明顯的信號，會增加心梗、中風發生率和心血管疾病死亡率。 ⑤
成年後，不良習慣加速血管堵塞！
著名心血管專家胡大一教授2013年接受健康時報採訪時談到，一些不良習慣使得一些人年輕時，膽固醇就開始沉著在血管壁上。 到了動脈粥樣硬化快速發展期，血管壁上沉積的垃圾越來越多，就好像包餃子，餡兒越來越大，皮越來越薄，血管腔被擠壓狹窄到70%的時候才會出現臨床中的癥狀。 ⑥
汪芳教授也在2017年的一場科普活動中談到，一般女性55歲、男性45歲以後，身體的衰老開始真正來臨，血管斑塊沉積的速度也會加快，血管壁隨之也會越來越厚。 ③
如果再熬夜、不休息，靠吸煙來提神或是大量飲酒，就會出現體內的交感興奮，使心率血壓升高，使斑塊出現破裂，促使血栓形成，快速封堵血管，出現嚴重的致殘致死後果。
1. 長期壓力大
現在的中青年太繁忙、長期處於高壓緊張的工作中，杭州市第一人民醫院心內科主任醫師黃進宇2016年接受健康時報採訪時談到，高壓力和高強度的工作以及經常熬夜時，人體生物鍾可能會被打亂，交感神經長期處於興奮狀態，導致體內過多分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，進而導致血管收縮，血壓和血糖升高，加速了動脈粥樣硬化的進程。 ⑦
2. 長期熬夜
2019年2月《自然》雜誌的一項研究發現，睡眠不足會增加炎症細胞，這是導致動脈粥樣硬化的主要原因。 他們用小鼠做了實驗，結果發現，與其他小鼠相比，睡眠不足的小鼠動脈斑塊逐漸變大，血管中某些炎症細胞（如單核細胞和中性粒細胞）的水準是正常小鼠的兩倍。 ⑧
3. 長期吸煙
經常抽煙的人群，抽煙導致血管壁的損害，給了膽固醇沉積的溫床，加速斑塊的產生。 ⑨
4. 長期久坐
北京地壇醫院骨科主任醫師張強2017年在健康時報刊文表示，久坐少動者，血液迴圈減緩，血液黏稠度增高，心肌收縮乏力，久而久之，動脈硬化、冠心病等都會伴隨而來。 ⑩韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
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