真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

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 盡可能吃滋陰潤燥的食品，比如梨。 胃寒吃梨有偏方：

第一：冰糖梨，把梨中間清乾淨，裡邊擱三到五塊冰糖，蒸開，有滋陰潤燥的作用。

第二：花椒梨，把梨中間切開，買些花椒粒灑在梨上，放到蒸鍋上，水開了以後再開十分鐘，這時把花椒去掉，吃花椒梨。 連吃一周左右，你的咳嗽會得到治療，甚至還會痊癒。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 

2冬季當家肉——羊肉

羊肉偏熱性，冬天吃可以補腎、強身、禦寒。

3冬季當家菜——大白菜

百菜不如白菜。 不要小看白菜，它含有大量的維生素C和纖維，長期是有好處的，特別是冬天。

4冬季當家糧——紅薯

在冬季，不要光吃精米精麵，一定多吃粗面，推薦多吃紅薯。 日本的抗癌協會經過大量科學研究，得出20種抗癌食品，第一種是熟紅薯、第二種是生紅薯。 前兩名都讓紅薯得了，它含有大量維生素A，可以提高皮膚抗病能力，能預防甲型H1N1流感等。 另外，紅薯含有大量的膳食纖維，可以緩解便秘。

二、冬季起居調養

睡早睡晚起

冬天是早睡晚起。 越是老年朋友越要保證七到八小時睡眠。

動10：00-15：00最合適

冬天活動一定要在陽光充分的時候，上午十點到下午三點之間最合適。 冬天紫外線有，紅外線更多。 紫外線有殺毒、補鈣作用，紅外線能提高機體免疫力，尤其我們的背，後背暖了，全身舒服。

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運動要選擇適合的方式，就是走路，不要著急，慢慢走。 只要你邁開了腿，它就對你有益處。