肝呼
總愛大呼小叫,常常急躁易怒,面紅目赤,舌邊尖紅。 小心了,這是肝火太旺!
肝主藏血,中醫也有"肝主疏泄"的說法。 肝有疏通和宣洩的作用,直接影響著人體氣機"升降出入"的調暢。 在情志方面,若肝氣舒暢,則氣血調順,就是人們常說的"心平氣和";若肝氣疏洩不順,則氣血絮亂,可表現為鬱鬱寡歡,或急躁易怒。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
養肝護肝一定要保持平和的心態,少發怒。 肝氣旺盛者還可以多發「噓」字音,有助於調節情緒,疏發肝氣。 此外,平時可以多吃一些清肝火的蔬菜,例如苦瓜、芹菜、百合等。
脾 歌
在唱歌的時候,是否會疑惑為什麼發不出洪亮的聲音? 為什麼高音總是上不去? 或者是在說話的時候,總是感覺底氣不足? 其實,這可能是脾虛的表現。
脾為「氣血生化之源」。。 脾虛者氣血不足,唱歌時容易出現中氣不足。 此外,脾在食物的消化和吸收中起著十分重要的作用,幾乎所有的腸胃疾病都伴有脾虛。 所以,在日常生活中一定要做好健脾的工作。 飲食上,多吃五穀雜糧有健脾的作用。
肺 哭
肺氣旺盛的人,哭聲是洪亮的。 如果哭聲低微,經常發出"呜咽"短促的哭聲,大多是肺氣虛。
傷心時的哭泣是情感的一種宣洩,有利於身心健康。 但是,如果一個人經常性地哭泣,不但無益,反而會損傷肺氣。 中醫認為,"肺為嬌髒","溫邪上受,首先犯肺",即是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的。 所以,養肺要多加注意,多吃一些滋陰潤燥,生津養肺的食物,例如火龍果、枇杷等。
腎 呻
元氣藏於腎。 人在疼痛的時候,呻吟一下是在調節元氣。 而有些人平日里總愛嘰嘰咕咕地呻吟,可能是腎臟出了問題。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
腎位於腰部,脊柱之兩側,左右各一。 補腎要護好腰,平時要注意腰部的活動,另外韭菜、龍眼、山藥等都是補腎的食物。
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