長期熬夜、飲食不規律、作息紊亂...... 這些都是高危行業的「標籤」，媒體、員警、醫護人員、IT從業者、學生...... 這些行業都在高危「死亡名單」之上。 面對那些高危職業我們應該注意些什麼？
惋惜！ 28歲女編輯肝癌離世
18日起，在某知名媒體擔任編輯工作的河北媒體人王雅珊的微博再也不會更新了，她走了，肝癌，只有28歲。 今年3月7日，她在微博寫下「生命進入倒計時！ "讓無數人垂淚。 加班，熬夜，從疲勞到癌症僅需4步。 王雅珊說，"我就是例子啊。 ”奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
更叫人震驚的是，王雅珊並不是唯一一名死亡的媒體人，僅僅是近一個月里，就有3名媒體人相繼離世！
4月26日，調查記者尹鴻偉因病醫治無效去世，享年43歲。
5月3日，《綿陽日報》編委會編輯中心主任任傑在睡夢中突然離世，年僅42歲。
5月3日，成都全搜索新聞網記者江俊於逝世，年僅41歲。
心驚！ 中國十大高危職業出爐
近些年，猝死事件屢有發生。 總結出十大猝死危險行業，並採訪相關專家進行解讀。 該排行雖不能一概而論、直接對號入座，卻能説明大家重新審視自己的生活和工作。 看看你的職業上榜了沒？
廣告狂人
2013年5月，奧美中國北京公司24歲的員工李錚猝死。 早在2008年7月，時任北京奧美客戶群總監的臺灣人林宗緯也因心肌梗死去世。
危險因素：北京軍區總醫院心肺中心副主任和渝斌教授表示，有近半數以上的白領處於過度疲勞、勞累的環境中。 一項網路投票顯示，在經常加班的職業里，廣告設計師高居榜首。
建議：身體喊累要休息。 據瞭解，李錚發病前已經連續加班一個月沒休息，每天都是工作到深夜11點以後才下班。 發病前一周，這名年輕人已經出現身體不適。 其實，經常疲勞是一種報警信號，它提醒機體已經超負荷了，此時應停下來，把大腦放空，調整工作節奏，不要給身心火上加油，拿健康甚至生命換業績。
白衣天使
2008年11月，廣東44歲的腦外科醫生郭育大因病毒性心肌炎引發猝死。 2012年11月，安徽骨科醫生王姚斐猝死，時年不到35歲。
危險因素：白天夜班連軸轉、門診一坐大半天、手術台上忘時間...... 特殊的職業使命，要求醫護人員的工作不能有絲毫"差錯"。 他們精神緊張，時常用腦過度、缺乏睡眠。
建議：抽空補充"正能量"。 關注健康，要從忙碌的生活中找機會，給身心進行有益的調節。
網路店主
2012年7月，24歲淘寶店主艾珺因過度勞累在睡夢中離開人世。 3個月後，一名29歲的許姓網路店主猝死，他的女兒剛滿兩歲。
危險因素：每天一睜眼就對著電腦，見縫插針地吃飯、打包、發貨，睡覺時腦袋裡還嗡嗡響著買家的對話聲、諮詢聲、質疑聲等。 開網店這一看似新鮮、簡單的職業，背後卻是幾乎是"24小時工作制"狀態。
建議：規律作息保平安。 可以給自己定個相對規律的作息安排，比如早餐補充雞蛋、牛奶，中午小睡半小時，下午吃點零食、外出走一圈，晚上12點之前關電腦休息等，不要把壓力全部集中一起。
IT工程師
2015年3月，深圳36歲的IT男張斌，被發現猝死在酒店馬桶上，淩晨1點，他還發了最後一封工作郵件。 據悉，為趕專案常，他常常加班到早上五六點，又接著上班。 死前一天，他跟媽媽說"太累了"。
危險因素：上海社會科學院亞健康研究中心發佈的數據顯示，IT階層"過勞死"的平均年齡僅為37.9歲。 長時間對著電腦程式設計、測評、調試，每天一個姿勢窩在椅子上。
建議：辦公室里巧運動。 對IT一族來說，想辦法讓自己"動"起來非常有必要。
媒體人士
2011年5月，28歲的鄭州記者劉建因心梗去世;2012年8月，46歲的央視足球評論員陶偉猝死。
危險因素：中國醫師協會等機構發起的《第二屆中國城市健康情況大調查》中，媒體進入透支行業的第4位。 生活跟著新聞轉，不少新聞記者經常加班加點，日夜奔波。
建議：關注健康「信號燈」。。 復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波教授表示，中青年人心臟問題的誘因多是壓力過大、生活方式不健康。 比如陶偉，在錄製節目后馬上長途旅行，身體連軸轉。
人民員警
2010年3月，北京密雲縣一名警長姜子軍在辦公室猝死，時年34歲。 半個月後，海澱區又有一名41歲的民警左利軍猝死。
危險因素：在姜子軍所在區域，60餘名警員管理著12萬人口，警力嚴重不足。 公安部的一項調查顯示，治安員警每日平均工作12小時，很多民警最大心願是想"睡覺"。 無論大神探還是小片警，都是工作忙、壓力大，甚至只能靠抽煙提神醒腦。
建議：杜絕煙草少喝酒。 抽煙、酗酒、熬夜等，都會給血管帶來不可逆轉的損傷，導致心血管突然發難。
一線工人
2010年1月，河南一名年僅19歲的青年工人馬向前猝死。 同年6月，另一名23歲的工人陳龍在宿舍洗澡時猝死。
危險因素：中國醫師協會發佈的「中國十大健康透支行業名單」中，製造業高居榜首。 枯燥壓抑的工作環境、重複呆板的機械化動作、經濟壓力等，使之成為健康的高危崗位。
建議：定期體檢不可少。 心臟性猝死可由各種心臟原因引起，在1小時內以驟然意識喪失為前驅，直至自然死亡。
莘莘學子
2013年5月，華東政法大學商學院女大學生殷秀竹在晚上鍛煉時突然倒在跑道上，離開人世。 2012年4月，西安交通大學大二男生張金東在上體育課時猝死韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
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危險因素：中國健康教育中心2011年對全國10餘個城市大學生的調查數據顯示，大學生飲食和運動方面的現狀堪憂，50.2%的大學生沒到推薦的每日運動量。 平時埋頭上網、遊戲，期末埋頭衝刺，成了很多當代大學生的寫照。
建议：别把压力拖最后。心理学家发现，把事情拖到最后，会面临巨大的时间压力，并且充满忧虑、焦灼和内疚感。
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