太溪穴可以滋陰益腎，壯陽強腰，是腎經的原穴。
應該多揉太溪穴，只要太溪穴被啟動了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然後再循環帶走。
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取穴方法：
人體穴位之一。 位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。 也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。 雙側對稱，也就是兩個。
主治：
太溪穴的主治病症為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。
功效：
滋陰益腎，壯陽強腰。
太溪穴是腎經的原穴。 原穴能夠激發、調動身體的原動力，但調動起來后一定要把它儲藏起來，即儲藏到湧泉穴，這樣您就有健康的根基了。 所以像每天搓腳心、做金雞獨立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經，引火歸源。
有人經常足跟痛，這就是腎虛。 應多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經的氣血引過去。 只要太溪穴被啟動了，新鮮血液就會把淤血沖散吸收，然後再循環帶走。
為什麼會痛？
痛就是有淤血，停在那裡不動了，造成局部不通，不通則痛。 把好血引過去，把淤血衝散，自然就不痛了。 揉太溪穴就是幫助沖散淤血。
有很多女性朋友來月經的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。
有人痛風、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個問題解決。 有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能説明把尿毒解掉。
太溪穴還可以治先天性抽搐。 如果大腦受傷，它還有輔助調養的功效。 因為腦髓是腎所主，跟腎經有極大關係，所以要想調養後天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。
還有像胸悶、支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。 因為腎經都經過這些病所發的位置。
老年癡獃也是腎虛的一種表現。 而打通腎經就可以防治包括老年癡呆在內的各種老化癥狀。
其實，我們不要光想著什麼能治老年癡獃、治耳鳴、治牙齒鬆動，只要把腎經打通，這些癥狀就全沒了。
腎經上的很多穴位都能治這些病，我們一定要靈活運用。
雖說太溪穴治這個、然谷穴治那個、湧泉穴也可以治什麼，但用的時候一定要靈活。 不能按說明書上寫著太溪穴是治咽喉痛、嗓子乾的，但沒說然谷穴治，您就不揉然谷穴，這樣就麻煩了。
所以，當您有這些癥狀的時候，哪些穴位最敏感，您就趕緊多揉它。 如果今天管用的這個穴位到第二天揉的時候不痛了，您就換那個最敏感的去揉。 記住這一點。
比如說今天咽喉痛，有幾個穴位都治——太溪穴治、然谷穴治、湧泉穴也治，可是揉湧泉穴的時候不痛，那就別揉湧泉穴; 揉然谷穴還不痛，也不要去揉了; 再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，這時候太溪穴就管咽喉痛。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。
所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
艾灸：
每次20分钟，每日1次或隔日一次。
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