冬季是感冒的高發期，也是肺炎高發期。 據大量臨床數據顯示，肺是人體最嬌弱的器官，是人體最易失守的一道防線。 如何養肺護肺？
肺炎被稱為"被遺忘的殺手"，是一種嚴重的肺部感染，其癥狀包括咳嗽、呼吸急促或困難、發熱等，與感冒的癥狀有相似之處，且對兒童健康的威脅尤為巨大。 我國將肺炎列入小兒四大防治疾病之一。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
年紀大、體弱、久病的人，免疫功能衰退，極易被細菌病毒侵犯，也應注意保護肺。 據瞭解，肺部感染是老年人死亡很重要的原因之一，老年肺炎病死率相當高，就連季節性流感也會導致老年人死亡。 在我國，50歲以上中老年人肺炎病死率高達28.6%，並且年齡越大，病死率越高。
咳咳咳，大家都在咳。
我咋知道是感冒，是過敏，
還是肺炎！
它最常表現是慢性咳嗽（超過3周），輕的時候是刺激性咳嗽，比如一開始為乾咳，早晚明顯，之後轉為持續性劇咳，還會發熱（常達39°c左右）。
除此之外，重者還會出現其他系統損傷，比如溶血性貧血、腦膜炎、心肌炎、腎炎等。
有一部分患者並不發熱，只有反覆的咳嗽。 這種情況最危險，很容易被我們忽視，耽誤了病情
如何呵護我們的肺
1、多做擴胸運動
應特別注意呼吸系統的鍛煉，提倡腹式呼吸法：伸開雙臂，盡量擴張胸部，然後用腹部帶動來呼吸，能增加肺容量，尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人病情的恢復。 不要老呆在暖和的地方，適當受一些冷熱的刺激。
2、感冒及时治疗
许多人的肺炎是感冒未及时治疗，或治疗不彻底，休息不足引起，所以，感冒后一定要休息，咳嗽厉害了一定要就医。尤其是体温有升高的感冒患者特别要注意，这种一般是流行性感冒，合并症多，容易继发感染，引起多脏器衰竭。
3、污染天减少户外活动
大风、阴霾天等空气浑浊的情况下，尽量少出门，雾霾中的氢化物、硫化物，沙尘，汽车尾气，厂矿周围的烟雾等对呼吸道极为有害，即使出门也应尽量戴口罩。
4、接种肺炎疫苗
建议60岁以上的老年人打肺炎疫苗，有效保护率可达到85%以上，保护期为5年。此外每年还应接种一次流感疫苗，尤其是身体差、免疫功能低下，平时患有糖尿病、冠心病、慢性呼吸道疾病的人，都属于高危人群，有必要接种。
5、适当锻炼身体
一天中养肺的最佳时间是早7—9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是21点—23点。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
6、主动咳嗽清肺
人们应注意经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物质，减少对肺部的损害。
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